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Handgelenk

Arthritis und Arthrose: Behandlung und Prävention

Osteoarthritis ist eine dystrophische Veränderung des Gelenkknorpels nicht entzündlicher Natur. Dieser Prozess tritt in den meisten Fällen als Folge der natürlichen Alterung des Körpers auf.

Laut Statistik wird Arthrose als eine ziemlich häufige Krankheit angesehen, da nach verschiedenen Schätzungen zwischen 10% und 15% der Menschen in verschiedenen Ländern leiden.

Diese Krankheit ist charakteristisch für die Altersgruppe von 45 Jahren und mehr. Obwohl es Ausnahmen gibt, wenn Arthrose in einer weniger Altersgruppe von Menschen beobachtet wird, als Folge von erlittenen Traumata, ernste Krankheiten, Frakturen, die für Sportler in besonderem Maße charakteristisch sind.

Arthrosen der Knie-, Hüft- und Phalangengelenke sind am häufigsten. In diesem Fall werden zwei Arten von Arthrosen traditionell unterschieden: primär - entstehen auf dem allgemeinen Hintergrund von altersbedingten Veränderungen im Körper, und sekundär - entwickelt als Folge von Verletzungen, übermäßiger körperlicher Anstrengung, infektiösen oder anderen Krankheiten, wie Diabetes.

In der Regel erleiden Patienten im Belastungszustand einen arthritischen Schmerz, doch sobald sie sich hinsetzen oder in einer bequemen Haltung für die betroffene Extremität hinlegen, klingen die schmerzhaften Symptome ab. Mit fortschreitender Krankheit nimmt das charakteristische Knirschen der Gelenke zu, die Amplitude der habituellen Bewegungen der Gelenke nimmt ab und die Verformung der Gelenkkomponenten wird beobachtet.

Arthrose - was ist das?

Warum tritt Arthrose auf und was ist das? Die Erkrankung entwickelt sich aufgrund von Stoffwechselstörungen im Gelenk, was wiederum dazu führt, dass Knorpel an Elastizität verliert. Dies kann durch den vollständigen oder teilweisen Verlust von Proteoglykanen aus der Zusammensetzung des Knorpels erleichtert werden, dies geschieht in der Regel aufgrund recht tiefer Risse im Knorpel selbst.

Der Verlust von Proteoglykanen kann aus einem anderen Grund auftreten: aufgrund des Versagens ihrer Produktion durch die Zellen des Gelenks.

  1. Primäre Arthrose - beginnt ohne erkennbare Ursache und wirkt in vielen Gelenken gleichzeitig auf unveränderten Gelenkknorpel; häufiger bei Menschen älter als 40 Jahre. Die primäre Arthrose ist auch eine Folge einer Verletzung der Verhältnisse im Knorpelgewebe der Prozesse der Synthese und Degeneration und wird von einer Störung der Funktion der Chondrozyten begleitet. Im Knorpel mit arthritischen Veränderungen herrschen Zerstörungsprozesse vor.
  2. Die Hauptursachen der sekundären Arthrose sind signifikante Veränderungen der Stoffwechselprozesse: Blutversorgung, Salzstoffwechsel und Lymphfluss, hormonelle Störungen bei der Aufnahme von Gelenkstoffen. Hormonelle Veränderungen, die zu einer Arthrose führen, werden häufig bei Frauen im höheren und fortgeschrittenen Alter gefunden, wenn regelmäßige Veränderungen des Hormonspiegels auftreten.

Die Risikogruppe umfasst Menschen:

  • Übergewicht;
  • mit erblichen Störungen;
  • hohes Alter;
  • mit bestimmten Berufen;
  • mit Stoffwechselstörungen im Körper;
  • mit Mikronährstoffmangel;
  • erlitten Rückenmarksverletzungen;
  • in einigen Sportarten beteiligt.

Die Heimtücke der Arthrose besteht darin, dass pathologische Veränderungen im Knorpelgewebe des betroffenen Gelenks lange Zeit keine Symptome zeigen - Schmerzen und Bewegungsschwierigkeiten machen sich erst in dem Moment bemerkbar, wenn die Zerstörung das unter dem Knorpel befindliche Periost erreicht.

Arthrose 1, 2 und 3 Grad

Es gibt drei Grade der Arthrose der Gelenke:

  1. Krankheit Grad 1 tritt mit fast keine auffälligen Symptomen auf. Nur selten sind schmerzhaft beim Bewegen oder andere Formen der körperlichen Aktivität. Bereits im ersten Stadium der Arthrose treten in der Synovialflüssigkeit des Gelenkes pathologische Veränderungen auf, während das Muskelsystem schwächer wird, sich aber nicht verändert.
  2. 2 Grad der Arthrose ist durch den Beginn der Zerstörung des Gelenkes markiert, die ersten Osteophyten erscheinen. Der Schmerz wird erträglich, aber ausgesprochen. Das Knacken in den betroffenen Gelenken ist deutlich hörbar. Es besteht eine Verletzung der Muskelfunktion aufgrund einer Verletzung der neurotrophen Reflexregulation.
  3. Grad 3 Arthrose - der Gelenkknorpel ist ausgedünnt, es gibt ausgedehnte Zerstörungszentren. Es kommt zu einer signifikanten Deformation des Gelenkbereiches mit einer Änderung der Beinachse. Durch die Störung der normalen Beziehung zwischen den anatomischen Strukturen des Gelenkes und den ausgedehnten pathologischen Veränderungen des Bindegewebes werden die Bänder unhaltbar und verkürzt, wodurch sich die pathologische Beweglichkeit des Gelenks in Verbindung mit der Einschränkung des natürlichen Bewegungsumfangs entwickelt. Es gibt Kontrakturen und Subluxationen. Periartikuläre Muskeln sind gestreckt oder verkürzt, die Fähigkeit zu reduzieren geschwächt. Die Ernährung des Gelenks und des umgebenden Gewebes ist beeinträchtigt.

Der Krankheitsverlauf ist durch akute Exazerbations- und Remissionsstadien gekennzeichnet. Dies macht es schwierig, eine Arthrose selbst zu diagnostizieren und sich dabei nur auf ihre eigenen Gefühle zu verlassen. Daher ist es notwendig, eine Diagnose von einem Arzt zu suchen.

Zeichen von

Osteoarthritis hat bestimmte erste Anzeichen, basierend auf ihrer Klassifizierung, aber es gibt auch eine verallgemeinerte Liste:

  1. Schmerzsyndrom, das bei nassem Wetter und beim Einfrieren zunimmt;
  2. Das Gelenk nimmt aufgrund von Deformitäten und Osteophyten an Volumen zu;
  3. Die Temperatur der Haut um das erkrankte Gelenk nimmt zu. Es kann einen allgemeinen Temperaturanstieg geben.
  4. Das Gelenk beginnt zu schwellen, es gibt Schwellungen und Versiegelungen;
  5. Wenn Spannung und Arbeit des Gelenkes gehört wird und das Knirschen oder Knarren der Reibung von Knochenformationen gefühlt wird.

In späteren Stadien können Schmerzen auch in einem ruhigen Zustand aufgrund von stagnierendem Blut und erhöhtem intraossärem Druck auftreten.

Symptome der Arthrose

Osteoarthritis gehört zur Kategorie der chronischen Erkrankungen. Manchmal kann die Krankheit jahrelang unbemerkt bleiben, nur gelegentlich Schmerzen ähnelnd mit einer Belastung des Gelenks oder einer unangenehmen Bewegung.

Aber es kommt auch vor, dass sich die Krankheit in wenigen Monaten zu einem schweren Stadium entwickelt. In jedem Fall ist es wichtig sich daran zu erinnern, dass, wenn Arthrose nicht behandelt wird, ihre Symptome im Laufe der Zeit zunehmen werden, die Lebensqualität verschlechtern und in schweren Fällen zu Behinderung und Ruhigstellung führen.

Also, mit Arthrose, sind die Hauptsymptome wie folgt:

  1. Schmerzen im Gelenk. Es ist besonders offensichtlich, wenn alle Arten von Lasten auf dem schmerzenden Gelenk, beim Gehen auf der Treppe.
  2. Crush und Crunch im Gelenk. Die Prellung äußert sich während der Hypothermie. Das Crunch ist zuerst nicht stark, aber wenn es unbehandelt bleibt, werden andere es mit der Zeit hören.
  3. Das Auftreten von Schwellungen. Dieses Symptom ist charakteristisch für eine andere Erkrankung der Gelenke - Arthritis. Aber bei der Arthrose tritt die Schwellung nur bei Exazerbationen auf und wird nicht durch akute Schmerzen, sondern durch Schmerzen begleitet. Es ist sehr auffällig und verursacht erhebliche Unannehmlichkeiten.

Manchmal kann der Schmerz am Abend zunehmen. Manchmal ist der Gelenkschmerz sehr aktiv, seine Manifestation hängt von den Belastungen ab. In der Jugend kann sich Arthrose durch große körperliche Anstrengungen oder nach Verletzungen entwickeln.

Diagnose von Arthrose

Die Diagnose basiert in erster Linie auf der Bestimmung eines solchen prädisponierenden Faktors, wie das Auftreten von Schmerzen und Beschwerden in den Bewegungen der Gelenke. Im Falle des Auftretens der oben beschriebenen Zeichen der Krankheit ist es möglich, Röntgen-, Radionuklid- und morphologische Studien durchzuführen.

Alle Studien werden nur unter klinischen Bedingungen durchgeführt und Schlussfolgerungen sollten nur von qualifiziertem Fachpersonal durchgeführt werden. Auf unserer Website können Sie immer Fragen stellen, die Sie interessieren, über die Symptome, Behandlung und Prävention von Arthrose in den Kommentaren unten.

Prävention

Präventive Maßnahmen zur Arthroseprophylaxe stehen allen zur Verfügung. Dazu gehören moderate Bewegung (keine Gelenkschmerzen), eine ausgewogene Ernährung und der tägliche Verzehr aller essentiellen Spurenelemente und Vitamine.

Oft verhindert Übergewicht, dass man sich von einer Arthrose befreit, daher sollten Sie sehr auf Ihre Ernährung achten und, wenn nötig, eine Diät einhalten.

Es ist auch nötig sich zu erinnern, dass die Arthrose zur Kategorie der chronischen Erkrankungen gehört. Mit anderen Worten, das Hauptkriterium für die Wirksamkeit der Behandlung ist das Erreichen einer langfristigen Remission und die Verbesserung des Zustands des Patienten.

Arthrose-Behandlung

Bei einer diagnostizierten Arthrosebehandlung ist im Moment ein ernstes und dringendes Problem. Und obwohl die Zahl der Medikamente, die für die Arthrose verwendet werden, ständig steigt, haben sie nur eine symptomatische Wirkung. Und während keines der Medikamente ein Allheilmittel für die Behandlung von Gelenken geworden ist.

Der Behandlungsplan und die Behandlungsmethoden hängen vom Stadium und den Symptomen der Arthrose ab und lindern anfangs oft Schmerzen, da sie im zweiten und dritten Krankheitsstadium sehr schmerzhaft sein können. Eine entzündungshemmende Therapie ist auch bei gleichzeitiger Gelenkentzündung möglich.

Das Hauptschema der medikamentösen Behandlung von Arthrose beinhaltet die Verwendung von:

  1. NSAIDs: Ibuprofen, Nimesulid, Diclofenac, um Schmerzen zu lindern und den entzündlichen Prozess zu beseitigen.
  2. Medikamente aus der Gruppe der Chondroprotektoren, zu denen solche Wirkstoffe wie Glucose und Chondroitin gehören.
  3. Im Falle einer schweren Erkrankung kann eine intraartikuläre Injektion von Kortikosteroiden erforderlich sein: Hydrocortison, Diprospan. Diese Medikamente beseitigen schnell den Entzündungsprozess und normalisieren die Beweglichkeit des betroffenen Gelenks.
  4. Nach Beseitigung des Entzündungsprozesses kann die intraartikuläre Verabreichung von Hyaluronsäure erforderlich sein, die als Gleitmittel wirkt und den Gelenkreibungsprozess verhindert, Schmerzen beseitigt, die Beweglichkeit verbessert und die Produktion von eigenem Hyaluronat stimuliert.

Die Rückführung eines von Arthrose betroffenen Gelenkes ist nur durch operative Eingriffe zum Ersatz des Gelenkes möglich, eine Operation ohne Operation ist noch nicht möglich.

Operative Intervention

Im fortgeschrittenen Stadium der Osteoarthritis der Kniegelenke ist eine medikamentöse Behandlung möglicherweise nicht mehr wirksam, und dann sollte eine Entscheidung über die operativen Methoden der Genesung getroffen werden.

Es gibt verschiedene Arten von Operationen:

  1. Endoprothetik. Ersetzen der künstlichen Knorpelauskleidung. Nach der Operation wird der Schmerz deutlich reduziert und die Beweglichkeit erhöht.
  2. Arthroskopie Erfordert keine lange Genesungszeit, gut geeignet für Patienten jeden Alters. Es ist notwendig, die Zerstörung der Verbindung zu verhindern. Während der Operation werden die entzündeten Bereiche entfernt - dies geschieht mit einer dünnen Sonde und Hilfswerkzeugen.
  3. Prothetik Ersetzen aller Komponenten des Gelenks durch künstliche Analoga. Moderne Prothesen bestehen übrigens aus einem speziellen Metall, das vom Körper nicht abgestoßen wird. Solche Transplantationen haben durchschnittlich etwa zehn Jahre gedauert. Nach einer solchen Intervention können die Patienten ein erfülltes Leben führen.

Zu Hause, wie von einem Arzt vorgeschrieben, kann ein Patient Ablenkungen in Form von Salben, Reiben, Gelen, Kräutertees verwenden. Gute Ergebnisse werden durch Physiotherapie, Akupunktur, Hirudotherapie (Blutegeltherapie), sowie Kurbehandlung im Remissionsstadium (Abschwächung der Krankheit) unter Verwendung von natürlichem Schlamm und Mineralbädern erzielt.

Übungen zur Behandlung von Arthrose

Eine Voraussetzung für die Behandlung von Arthrose ist die Verwendung verschiedener Arten von Übungen, um Muskelatrophie zu verhindern und Bänder zu schwächen.

Übungen zur Arthrosebehandlung werden vom behandelnden Arzt und einem Physiotherapeuten individuell für jeden Patienten ausgewählt. Die Übungen beginnen erst nach der Entfernung der Exazerbation, spätestens aber 5-6 Tage nach der Entfernung des Schmerzsyndroms.

Die Aufgabe der Übungen zur Behandlung von Arthrose ist die Wiederherstellung der Beweglichkeit der Gelenke, aerobes Training, Erhöhung der Stärke und Beweglichkeit der Muskeln und Gelenke.

Wie behandelt man Osteoarthritis Volksmedizin?

Im Falle einer Arthrose kann eine medizinische Behandlung nicht vermieden werden, aber in der Regel verschreibt der Arzt eine umfassende Behandlung und rät zur Verwendung von Volksheilmitteln. Aber Sie müssen wissen, dass die Behandlung von Osteoarthritis, einschließlich alternativer Medizin, auf einer gesunden Lebensweise und richtiger Ernährung basiert, all diese Volksrezepte hinzugefügt werden.

  1. Birkenblätter, Brennnesselblätter und Calendula Blütenstand wird zu gleichen Teilen genommen. Am Ende müssen Sie zwei Esslöffel bekommen. Wir ordnen die resultierende zerkleinerte Sammlung in einer Thermosflasche an, gießen Liter kochendes Wasser und lassen sie über Nacht stehen. Ab dem nächsten Morgen müssen Sie vier bis fünf Mal täglich eine halbe Tasse Brühe zu sich nehmen. Die Einnahme dieses Rezepts dauert zwei bis drei Monate.
  2. Eiklar wird aus frischem Eigelb hergestellt, das mit Terpentin und Apfelessig im Verhältnis 1: 1: 1 gemischt wird. Die Flüssigkeit muss gründlich gemischt werden und reiben Sie das betroffene Gelenk über Nacht ein. Dann müssen Sie alles mit einem Wollschal umwickeln. Es wird empfohlen, 1-3 Monate pro Woche 1-3 Monate lang zu reiben.
  3. Sellerie 1-2 TL frischen Selleriesaft trinken bis zu 3 mal am Tag. Sie können eine Abkochung verwenden. Gebraut 1 EL. Löffel mit frischen Wurzeln 2 Tassen kochendem Wasser und lassen Sie unter dem Deckel für 4 Stunden stehen. Trinken Sie 2 EL. Löffel bis zu 4 mal am Tag 30 Minuten vor den Mahlzeiten.
  4. Sie benötigen ein Stück weichen Stoff aus Wolle, ohne synthetische Verunreinigungen und einen Kohlkopf. Zuerst müssen Sie den Kopf mahlen, dann gut mit einem Mörser oder mit Ihren Händen zerdrücken, es ist wünschenswert, nicht oxidiertes Geschirr zu verwenden. Danach können Sie den Saft in den Entsafter drücken. Jetzt nehmen wir den vorbereiteten Stoff und wir befeuchten ihn in Kohlsaft, wir legen diese Kompresse auf das schmerzende Gelenk. Ich möchte auch anmerken, dass der gepresste Saft nicht mehr als drei Tage nach dem Spinnen gelagert werden kann.
  5. Die Verwendung von gekochten Haferflocken ergibt ebenfalls gute Ergebnisse. Nehmen Sie drei oder vier Esslöffel Haferflocken, decken Sie mit kochendem Wasser und kochen bei schwacher Hitze für fünf Minuten vor sieben Minuten. Die Menge des verwendeten Wassers sollte einen dicken Brei ergeben, der gekühlt und als Kompresse für die Nacht verwendet werden sollte. Verwenden Sie nur frisch gekochte Flocken. Der gestrige Brei für eine Kompresse ist nicht geeignet.
  6. Die Apotheke erwirbt Wurzel devyasila. In der Regel wird es in Packungen zu je 50 g verpackt. Um die Tinktur vorzubereiten, benötigen Sie eine halbe Packung der Wurzeln der Pflanze und 150 ml hochwertigen Wodka. Die Zutaten werden gemischt, in eine dunkle Flasche gegeben und 12 Tage lang infundiert. Das Reiben erfolgt vor dem Zubettgehen und wenn möglich morgens.

Insgesamt kann die Behandlung von Arthrosen mit Volksheilmitteln die Standardtherapien (Medikamente, Physiotherapie, Massage, Bewegungstherapie) nicht vollständig ersetzen, aber sie kann die Symptome der Krankheit deutlich lindern, die Wirkung anderer Therapien verstärken und die Genesung beschleunigen.

Prävention und Behandlung von Osteoarthritis des Knies

Unter allen Erkrankungen der Gelenke ist Arthrose am häufigsten. Diese Pathologie wird in fast 20% der Weltbevölkerung beobachtet. Es ist relevant für Entwicklungs- und Industrieländer. Allein in Russland sind mehr als 2 Millionen Patienten mit verschiedenen Formen der Arthrose registriert. Der Tod durch Osteoarthritis ist äußerst unwahrscheinlich, kann jedoch zu einer frühen Behinderung, einem Verlust der Arbeitsfähigkeit und einer erheblichen Verschlechterung der Lebensqualität führen.

Die Prävention und Behandlung von Arthrosen sollte von einem hochqualifizierten Facharzt behandelt werden.

Traditionelle Behandlung

Zur wirksamen Behandlung von degenerativ-dystrophischen Gelenkläsionen wird das gesamte Arsenal an medizinischen, physiotherapeutischen, orthopädischen und chirurgischen Mitteln eingesetzt. Es ist anzumerken, dass der Auswahl des optimalen motorischen Modus und der Normalisierung des Körpergewichts große Bedeutung bei der Behandlung und Prävention von Arthrose zukommt. Traditionelle Therapie umfasst die folgenden Methoden:

  • Symptomatische Behandlung.
  • Rezeption Chondroprotektoren.
  • Lokale Therapie.
  • Physiotherapie
  • Chirurgische Behandlung.

Symptomatische Therapie

In den meisten Fällen ist die Ursache von Schmerzen bei Osteoarthritis eine reaktive Entzündung der Synovialmembran des Gelenks. Daher werden nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente verschrieben, um den Schmerz und den Entzündungsprozess zu unterdrücken. Die am häufigsten verwendeten Standard-Medikamente aus der Gruppe der NSAIDs:

Bei der Auswahl einer Droge werden diejenigen Drogen bevorzugt, die für die Mehrheit der Bevölkerung recht wirksam, sicher und zugänglich sind. Gleichzeitig kann eine verlängerte Einnahme von NSAIDs die Entwicklung einer ernsthaften Pathologie des Magen-Darm-Trakts in Form von Erosionen und Geschwüren auslösen. Zur Vorbeugung solcher Komplikationen können Omeprazol, Famotidin, Ranitidin usw. verschreiben.

Es wird dringend empfohlen, verschiedene nichtsteroidale Antirheumatika nicht zu kombinieren, da dies die therapeutische Wirkung nicht erhöht, sondern das Risiko von Nebenwirkungen nur signifikant erhöht.

Chondroprotektoren

Gegenwärtig werden Chondroprotektoren erfolgreich eingesetzt, um Knorpelgewebe wiederherzustellen und die Entwicklung von pathologischen Veränderungen in den Gelenken zu verhindern. In den frühen Stadien der Krankheit hemmen diese Medikamente effektiv das Fortschreiten des degenerativ-dystrophischen Prozesses. Gleichzeitig erweisen sich Chondroprotektoren im 3. und 4. Stadium der Erkrankung als wenig hilfreich. Welche Medikamente können normalerweise verschreiben:

  • Hondroksid.
  • Structum
  • Stopparose.
  • Teraflex.
  • Alflutop.
  • Piascledin.

Die meisten Chondroprotektoren werden von den Patienten gut vertragen. Sie können jedoch während der Gebär- und Stillzeit leider nicht eingenommen werden. Ihre Besonderheit ist, dass der therapeutische Effekt im Durchschnitt 3-4 Wochen nach Beginn der Behandlung auftritt. Gleichzeitig arbeiten sie nach Abschluss der chondroprotektiven Therapie noch 2-5 Monate.

Synthetische Flüssigkeitsprothesen

Jeder Spezialist wird Ihnen sagen, dass ohne Synovialflüssigkeit das Gelenk nicht normal funktionieren kann. Die folgenden Arten von Drogen werden als Ersatz für Gelenkschmiere verwendet:

Alle diese Medikamente verbessern die Eigenschaften der Synovialflüssigkeit und unterdrücken entzündliche und destruktive Prozesse im Gelenkknorpel. Im Durchschnitt kann ein therapeutischer Kurs bis zu 5 intraartikuläre Injektionen umfassen. Es wird empfohlen, bis zu zwei Kurse pro Jahr durchzuführen. Die Indikation zur Nachbehandlung von Arzneimitteln auf Hyaluronsäurebasis ist ein erhöhtes Schmerzsyndrom und eine ausgeprägte Einschränkung der Funktionsfähigkeit des betroffenen Gelenkes.

Nur der behandelnde Arzt kann die Angemessenheit der Ernennung eines Medikaments feststellen.

Lokale Therapie

Selten, welche Behandlung der Arthrose ohne lokale Therapie macht. Die intraartikuläre Verabreichung von Glucocorticosteroiden wird im Falle einer chronischen Entzündung der Synovialmembran des Gelenks und des Fehlens der geeigneten anästhetischen Wirkung von NSAID-Verabreichung verwendet. Diprospan, Hydrocortison, Dexamethason usw. werden am häufigsten verschrieben, während innerhalb eines Jahres 3-4 Glukokortikosteroide erlaubt sind. Der Abstand zwischen den Injektionen beträgt ungefähr 90 Tage.

Wenn keine Kontraindikationen vorhanden sind, verwenden Sie Kompressen mit Dimexidum und anderen Schmerzmitteln. Um den gewünschten Effekt zu erzielen, sind 10-12 Verfahren vorgeschrieben. Die Option, die Therapie zu verlängern oder Kurse zu wiederholen, ist nicht ausgeschlossen. Um den Schmerz und die Dosierung von verschriebenen NSAIDs zu verringern, werden außerdem verschiedene Anästhesiesalben, -gele oder -cremes (Fastum, Butadion, Ketorol, Flexen, Pyroxicam usw.) verwendet.

Physiotherapie

In allen Stadien der degenerativ-dystrophischen Erkrankungen der Gelenke können Sie verschiedene physiotherapeutische Verfahren anwenden. Die Hauptmethoden der Physiotherapie tragen zur Beseitigung von Schmerzen bei, die durch die Belastung des Gelenks entstehen, reduzieren Entzündungen und verbessern die Erholung von Knorpelgewebe. Welche Physiotherapie wird bei Arthrose eingesetzt:

  • Elektromagnetisches Feld.
  • Magnetotherapie.
  • Ultraviolette Strahlung.
  • Elektrophorese.
  • Ultraschall.
  • Inductothermie.
  • Infrarot-Lasertherapie.
  • Balneotherapie
  • Schlammanwendungen.

Physiotherapie kann auch verwendet werden, um Arthrose zu verhindern. Zum Beispiel verhindern Ultraschalltherapie, Schwefelwasserstoff- und Radonbäder pathologische Veränderungen im Gelenkknorpel.

Physikalische Therapie

Die Hauptaufgabe der therapeutischen Gymnastik besteht darin, die Funktion der betroffenen Gelenke wiederherzustellen, den Muskel-Bandapparat zu stärken und das Fortschreiten der Krankheit zu verhindern. Betrachten Sie eine vorbildliche Reihe von Übungen, die zur Prävention und Behandlung der häufigsten Arthrose-Lokalisation eingesetzt werden können - das Kniegelenk:

  • Nimm einen Stuhl. Geh hinter die Rückenlehne eines Stuhls. Biegen Sie das linke Bein leicht im Kniegelenk. Rechter Fuß tritt einen Schritt zurück. Dann sinkt der Fuß dieses Beines. Wenn diese Bewegung auftritt, Spannung in den Muskeln des Beins. In dieser Position sollte innerhalb von 15 Sekunden sein. Wiederholen Sie mehrmals und wechseln Sie das Bein.
  • Setz dich auf den Stuhl. Wir heben die Beine in den Knien, und wir halten sie gerade vor uns. Es ist genug, um die Beine für ca. 5-7 Sekunden zu halten. Wenn Sie hart arbeiten, können Sie die Übung machen und nur ein Bein begradigen. Mache jeweils 10-12 Wiederholungen. Bei guter Gesundheit und ohne Schmerzen können Sie die Anzahl der Ansätze erhöhen.
  • Wir stehen mit dem Rücken zur Wand. Wir machen einen kleinen Schritt nach vorne. Der Rücken ist an die Wand gepresst. Wir gehen hinunter zum polupricion. Wir versuchen, für 5-7 Sekunden in dieser Position zu bleiben. Dann erheben wir uns langsam. Der Rücken löst sich nicht von der Wand. Erhöhen Sie die statische Belastung (Halten Sie die Position im Halbsitz).
  • Die ideale Übung für die Entwicklung der Kniegelenke sind normale Kniebeugen. Die optimale Anzahl an Kniebeugen ist individuell, abhängig vom Zustand des Patienten und der Schwere der Erkrankung.
  • Wir legen uns auf den Boden. Heben Sie Ihre Beine hoch und führen Sie Bewegungen aus, die Radfahren ähneln. Übung für 20-30 Sekunden zu tun. Dann ein wenig Ruhe und ein anderer Ansatz. Wenn es das körperliche Training erlaubt, erhöhen Sie die Trainingszeit und die Anzahl der Ansätze.

In jedem Stadium der Arthrose ohne Exazerbation werden therapeutische Übungen helfen, die helfen, die Funktionalität der Gelenke wiederherzustellen.

Chirurgische Behandlung

Wie die klinische Praxis zeigt, gelingt es nicht allen Patienten, die Krankheit mit konservativen Methoden zu bewältigen. Wenn die Standardtherapie nicht das gewünschte Ergebnis bringt und die Gelenke schwer beschädigt sind, ist eine chirurgische Behandlung indiziert. Endoprothetik wird für viele Patienten mit schweren Deformitäten großer Gelenke empfohlen. Die Ersatzleistung des betroffenen Gelenkes mit einem künstlichen Gelenk beträgt mehr als 70%. Die meisten Endoprothetikpatienten erfahren eine signifikante Verbesserung ihrer Lebensqualität.

Volksmedizin

Es ist schwer, nicht zuzugeben, dass in den letzten Jahren die Beliebtheit von Volksmedizin bei der Behandlung verschiedener Krankheiten, einschließlich der Arthrose, stark angestiegen ist. Heute, ohne große Schwierigkeiten, können Sie viele beliebte Rezepte von Kompressen, Salben, Tinkturen, etc. finden. Wir listen die häufigsten:

  • Kompresse aus Ton. Wir vermischen Ton und Wasser in einem solchen Verhältnis, um eine homogene Masse zu erhalten. Als nächstes legen Sie es auf ein kleines Stück Stoff. Wir legen die Tonkompresse auf das betroffene Gelenk. Die Dauer des Verfahrens kann etwa anderthalb Stunden betragen. Sie werden eine positive Wirkung in 5-7 Tagen bemerken.
  • Kohl und Honig Kompresse. Es ist besonders beliebt, weil es einfach gemacht und angewendet wird. Vor dem Schlafengehen nehmen wir 3-4 Kohlblätter. Auf der einen Seite ist es notwendig, sie mit Honig zu schmieren und sie an das wunde Gelenk zu befestigen. Um die Wirkung der Kompresse zu verstärken, können Sie das Gelenk mit Polyethylen und einem warmen Tuch umwickeln. Es ist am besten, nachts eine Kompresse zu machen.
  • Hafer-Kompresse Nehmen Sie ein Glas Haferflocken und kochen Sie für 8 Minuten. Wasser benötigt weniger als beim herkömmlichen Kochen, um einen ziemlich zähflüssigen Brei zu erhalten. Am Ende des Kochens den Brei abkühlen lassen. Als nächstes den Brei auf einen dichten Stoff legen. Und die Kompresse ist gebrauchsfertig. Zusätzlich wird empfohlen, das betroffene Gelenk mit Polyethylen und einem Wollschal zu umwickeln.
  • Meerrettichkompresse. Meerrettichwurzeln müssen gehackt werden. Fülle sie mit Wasser und koche ein paar Minuten. Dann den Meerrettich gleichmäßig auf das natürliche Gewebe legen, das auf das schmerzende Gelenk aufgetragen wird. Kompresse für ca. 2 Stunden einstellen.
  • Öl reibt von Schöllkraut. Die Blätter und Stängel der Heilpflanze sollten fein gehackt sein. Nehmen Sie 3 Esslöffel Schöllkraut und gießen Sie es in ein kleines Glas. Dort gießen Sie 200 ml Pflanzenöl. Bestehen Sie auf 14 Tage. Dann filtern wir. Dieses Öl, das von Schöllkraut reibt, kann als äußerer Wirkstoff dreimal täglich für einen Monat verwendet werden.
  • Löwenzahn reiben. Finde eine Flasche, ein Glas oder einen anderen undurchsichtigen Glasbehälter. Ungefähr bis zur Hälfte eines Glasgefäßes schlafen wir mit Löwenzahnblüten ein. Dann fügen Sie 400 ml Wodka in diesen Behälter. Bestehen Sie mindestens einen Monat. Entleeren Sie die Flüssigkeit vor dem Gebrauch. Löwenzahn Tinktur wird als ein Reiben der Gelenke verwendet. Normalerweise wird das Reiben am besten vor dem Schlafengehen durchgeführt.
  • Heilbad mit Kräutern. Um dieses Bad vorzubereiten, benötigen Sie Heilpflanzen wie Johanniskraut, Oregano, Ringelblume, Brennnessel und Klette. Für jede Komponente 3 Esslöffel nehmen und 60 Minuten in heißem Wasser ziehen lassen. Dann gießen Sie die infundierte Flüssigkeit in das Bad. Nehmen Sie ein Kräuterbad sollte etwa 15-20 Minuten dauern.

Bevor Sie Volksheilmittel zur Vorbeugung und Behandlung von Arthrosen der Gelenke (Ellenbogen, Knie, Hüfte usw.) anwenden, sollten Sie immer einen Arzt aufsuchen.

Prävention

Wenn Sie sich keiner langen und kontinuierlichen Behandlung unterziehen möchten, sollten Sie Arthrose vorbeugen. Ein paar hilfreiche Tipps, die das Risiko für degenerative-dystrophische Erkrankungen in Ihren Gelenken signifikant reduzieren:

  • Normalisieren Sie Ihr Gewicht.
  • Verletzungen und Schäden vermeiden.
  • Iss richtig.
  • Halten Sie den optimalen Motormodus ein.
  • Die nützlichsten Sportarten für Arthrose - Schwimmen, Skifahren, gemessenes Gehen.

Ihr Bewegungsapparat ist in einem ausgezeichneten Zustand, wenn Sie die Empfehlungen von Spezialisten nicht ignorieren und sich regelmäßig medizinischen Untersuchungen unterziehen.

Wissen Sie genug über Maßnahmen zur Arthroseprophylaxe?

Arthrose ist nicht nur eine häufige Erkrankung der Gelenke weltweit, es ist auch eine Krankheit, die oft zu einer Behinderung führt. Viele der üblichen Aktivitäten für eine Person mit Deformierung der Arthrose in einem späten Stadium werden unzugänglich, ständige Schmerzen in den Gelenken und Muskeln ist anstrengend. Gehender Gang, verdrehte Finger, Unfähigkeit, den Kopf zu drehen oder sich zu beugen - das sind Folgen der Arthrose verschiedener Gelenke. Und diese Krankheiten sind schlecht behandelbar, um eine stabile Remission zu erreichen, müssen Sie regelmäßig teure Behandlungsstunden nehmen und sich ständig physisch behandeln lassen. Daher ist die Verhinderung von Arthrose der Gelenke von größter Bedeutung.

Präventionsziele

Die Vorbeugung jeder Krankheit ist in primäre und sekundäre, manchmal auch tertiäre unterteilt:

  • Primärprävention zielt darauf ab, die Krankheit zu verhindern und Risikofaktoren zu eliminieren;
  • sekundär wird durchgeführt, wenn sich die Krankheit noch zu entwickeln beginnt. Sein Ziel ist es, Komplikationen zu vermeiden, einen Übergang zu einer schwereren, chronischen Form;
  • Tertiär ist eine Rehabilitation, Prävention von sozialer Fehlanpassung.

Die Primärprävention erfolgt hauptsächlich in Bezug auf die sekundäre Arthrose, die sich vor dem Hintergrund anderer Erkrankungen oder als Folge von Verletzungen entwickelt. Eine primäre oder idiopathische Arthrose ist schwer zu verhindern, da ihre genauen Ursachen nicht bekannt sind. Es betrifft oft Menschen im Alter und altersbedingte Veränderungen im Körper sind unvermeidlich. Risikofaktoren, die die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung dieser Gelenkerkrankung erhöhen, sind erbliche Veranlagung. Mit ihr kann auch nichts tun. Die einzige spezifische Maßnahme, die die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung einer primären Arthrose reduziert, ist die Vermeidung von Übungen, bei denen die Gelenke regelmäßig übermäßiger Belastung ausgesetzt sind. Präventivmaßnahmen allgemeiner Art, Verhärtung und eine gesunde Lebensweise.

Die sekundäre Prävention von Osteoarthritis beginnt mit einer rechtzeitigen Diagnose, daher ist die wichtigste Komponente das Screening der Gelenke, insbesondere der Risikopatienten. Je früher mit der Behandlung der Arthrose begonnen wird, desto größer sind die Chancen, sie im aktuellen Stadium zu stoppen und Komplikationen vorzubeugen. Der Übergang von der Arthrose zur chronischen Form ist unvermeidlich, ebenso wie die Progression. Bei einer erfolgreichen Sekundärprophylaxe schreitet die deformierende Osteoarthrose jedoch langsam fort, und in ihrer Abwesenheit ist eine schnelle Entwicklung möglich. Die Methoden der Sekundärprophylaxe der Arthrose stimmen mit den Behandlungsmethoden überein, die das Fortschreiten der Krankheit verlangsamen sollen.

Die präventive Rolle der symptomatischen Behandlung ist gering, aber pathogenetisch, um die degenerative-dystrophische Prozesse im Knorpelgewebe zu neutralisieren, ist die Normalisierung der Produktion von intraartikulären Flüssigkeit viel wichtiger. Etiotrope (zur Beseitigung der Ursache) Behandlung kann auch als eine Komponente der sekundären Prävention von Arthrose betrachtet werden.

Ursachen von Osteoarthritis und deren Beseitigung

Für alle Arten von Arthrosen gibt es Ursachen und Risikofaktoren. Dies sind endokrine, Autoimmunerkrankungen, Gefäßprobleme, die zu einer schlechten Durchblutung, Stoffwechselstörungen und entzündlichen Prozessen führen. Sie können auch eine Reihe von Faktoren auswählen, die die Entwicklung einer bestimmten Art von Arthrose auslösen. Fehlhaltungen, Wirbelsäulenverkrümmungen rufen primär eine Spondyloarthrose (Arthrose der Wirbelsäule) hervor, können aber auch eine Arthrose der Beingelenke verursachen. Sitzende Arbeiten, bei denen der Kopf ständig gebeugt bleibt, wirken sich negativ auf die Halswirbelsäule aus und können zur Entstehung von Zervikoarthrosen führen.

Übergewicht an den Gelenken der Hände ist nicht besonders betroffen, aber die Lendenwirbelsäule und die Beingelenke, insbesondere das Knie, leiden stark darunter. Das Tragen von unbequemen Schuhen schmerzt in erster Linie Ihren Knöchel, und Schultergelenke sind besonders anfällig für Baumeister. Die Coxarthrose entwickelt sich oft auf dem Hintergrund einer unaufgelösten Hüftdysplasie. Landarbeiter, Computer-Operator, alle, die ihre Hände laden, haben häufiger eine Arthrose in ihren Gelenken. Knie-, Ellenbogen- und Sprunggelenke leiden oft unter Verletzungen und Sportler sind gefährdet. Die Verwendung von Knieschützern, Ellbogenschützern, Spezialsocken reduziert das Risiko von Gelenkverletzungen und posttraumatischer Arthrose.

Zu den Maßnahmen der primären Arthroseprophylaxe gehören:

  • die Bildung der richtigen Haltung;
  • Prävention, Früherkennung und Korrektur von Plattfuß (orthopädische Schuhe tragen, barfuss laufen);
  • orthopädische oder chirurgische Korrektur von Verletzungen der Gelenkstatik, einschließlich Hüftdysplasie;
  • Gewichtskontrolle, Fettleibigkeitsprävention;
  • Dosierung der physischen Belastung der Gelenke;
  • Prävention von Verletzungen, Unterkühlung, Erfrierungen der Gelenke;
  • Stärkung der Muskeln, die die Gelenke unterstützen;
  • Einnahme von Medikamenten zur Normalisierung der Durchblutung, Mikrozirkulation;
  • schnelle Linderung von Entzündungsprozessen, einschließlich der Behandlung von Arthritis;
  • die wirksamste Behandlung von endokrinen und Autoimmunerkrankungen;
  • angemessene Behandlung von Verletzungen und vollständige Rehabilitation nach ihnen.

Einfluss des Lebensstils auf Arthrose

Eine gesunde Lebensweise ist ein wichtiges Element in der Prävention von Krankheiten, die Prävention von Arthrosen der Gelenke ist keine Ausnahme. Bestandteile eines gesunden Lebensstils sind:

  • körperliche Aktivität, entsprechend Alter, Gesundheitszustand;
  • ausgewogenes Diät- und Trinkregime;
  • Vermeidung von schlechten Angewohnheiten - Alkohol und Nikotin sind schädlich für verschiedene Organe und Systeme, einschließlich Knochen und Gelenke;
  • Verhärtung, Stärkung der Immunität.

Mit der Nahrung sollte eine Person alle notwendigen Vitamine und Mineralien erhalten, eine ausreichende Menge an Protein, die als Baumaterial für die Muskeln dient. Fette und Kohlenhydrate sind ebenfalls notwendig, aber die Menge an Fetten sollte begrenzt sein, und Kohlenhydrate sollten aus Getreide, Gemüse und Früchten und nicht aus Süßwaren, Backwaren gewonnen werden. Missbrauch von Konservierungsstoffen, Salz führt zu Stoffwechselstörungen. Dadurch kann die Synthese von Substanzen, die für die Wiederherstellung, Erneuerung von Gelenkknorpel notwendig sind, inhibiert oder die Produktion von Enzymen, die es zerstören, aktiviert werden. Wenn Sie nicht genug Wasser trinken, werden Giftstoffe im Körper zurückgehalten, das Blut verdickt sich und die Durchblutung des periartikulären Gewebes verschlechtert sich.

Unter den Faktoren, die zur Zerstörung der Gelenke führen, Stress, nervöse Belastung. Daher sind richtige Ruhe, lang genug Schlaf und psychische Entspannung wichtig für ihre Gesundheit. Wenn es bei der Arbeit ständig stressige Situationen oder Spannungen in der Familie gibt, sollten Sie über psychotherapeutische Sitzungen nachdenken.

Körperliche Aktivität und Arbeitsregime

Eine sitzende Lebensweise beeinträchtigt die Gelenke und ist eine der Ursachen der Arthrose. Die Muskeln, die teilweise die Belastung der Gelenke absorbieren und an ihrer Durchblutung teilnehmen, werden schwächer. Der Körper erhält zu wenig Sauerstoff, die Blutzirkulation und der Gewebetrophismus verschlechtern sich und Stoffwechselvorgänge werden verlangsamt. Es gibt eine Gewichtszunahme, und dies ist eine zusätzliche Belastung für die Gelenke. Wenn die Gelenke für längere Zeit ohne Bewegung bleiben, kann ihre Kontraktur auftreten, das heißt, Steifheit, die Anstrengungen zu überwinden erfordern. Also, Wandern oder Radfahren, im Winter - Skifahren an der frischen Luft, Schwimmen, Fitness und regelmäßige Ausübung einer Reihe von Übungen sollte zur Gewohnheit werden.

Nicht weniger wichtig ist die Gesundheit am Arbeitsplatz. Wer in einer statischen Position arbeitet, muss regelmäßig Pausen machen und sich aufwärmen. Nach anstrengender körperlicher Arbeit, Stretching, Massage und Gegenspülung kann der Muskeltonus normalisiert, die Krämpfe verhindert und die Gelenke entlastet werden. Oft zerstören wir selbst unsere Gelenke, weil wir unsere täglichen Bewegungen nicht richtig machen. Die richtigen motorischen Stereotypen zu formen ist nicht weniger wichtig als die richtige Körperhaltung:

  • Wenn Sie irgendwelche Aktionen im Stehen ausführen, versuchen Sie, Ihren Rücken gerade zu halten und Ihre Knie leicht gebeugt zu halten. Es ist besser, die Böden beim Saugen mit einem langen Griff zu wischen, um die Länge so einzustellen, dass Sie sich nicht zurückbeugen müssen.
  • Machen Sie Kniebeugen, trainieren Sie an den Simulatoren, beugen Sie Ihre Knie nicht bis zum Anschlag und richten Sie sie nicht vollständig aus.
  • Gewichte vom Boden heben, hocken, nicht mager, den Rücken beugen;
  • Halten Sie die Last in Ihren Händen, drehen Sie nicht den Körper;
  • Heben Sie die Last nicht über den Kopf, benutzen Sie Untersetzer;
  • verteilen Sie die Last gleichmäßig, belasten Sie nicht einen Arm, Schulter;
  • Laufen Sie am ganzen Fuß oder an der Vorderseite (nicht an der Ferse), beugen Sie nicht den Rücken, halten Sie den Kopf gerade und schauen Sie nach vorne, entspannen Sie Ihre Schultern und beugen Sie die Ellenbogen im rechten Winkel.

Härtung

Deformierende Osteoarthritis ist eine nicht entzündliche Erkrankung, aber ein entzündlicher Prozess, sowohl aseptisch als auch infektiös, kann zu seiner Entwicklung führen. Viele Infektionskrankheiten führen zu Gelenkentzündungen, die Infektion dringt in die Blutbahn ein, Toxine und Entzündungsmediatoren zerstören Knorpelgewebe. Härten stärkt das Immunsystem und erhöht die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Infektionen. Jetzt in den Kliniken begannen sie, auf Hardware-Härtung - Exposition gegenüber den Verbindungen mit flüssigem Stickstoff - zurückzugreifen. Dieselbe Technik kann für therapeutische Zwecke zur schnellen Linderung von Schmerzen bei Arthrose verwendet werden. Und die klassischen Härtetechniken können von allen gemeistert werden:

  • Luftbäder, Spaziergänge und Aufwärmübungen an der frischen Luft in leichter Kleidung. Beginnen Sie von 5-10 Minuten bei einer Temperatur nicht niedriger als 14 °;
  • Wischen mit einem mit kaltem Wasser angefeuchteten Tuch, gefolgt von Reiben. Der Effekt erhöht sich, wenn Sie warten, bis der Körper trocknet, und nur dann reiben;
  • eine warme Dusche für 2 Wochen, gefolgt von einem Übergang zu einem Kontrast mit einer Temperaturdifferenz von nicht mehr als 10 °;
  • Winterschwimmen (Eintauchen in kaltes Wasser) - eine extreme Art von Verhärtung, Sie können zu ihm gehen, wenn Sie die vorherige Art von Verfahren gemeistert haben und eine Person für mindestens 3 Minuten unter einer kalten Dusche sein kann;
  • kalte Fußbäder. Sie sollten mit einer Temperatur von 38 ° beginnen, alle 2 Tage um einen Grad senken, Ihre Füße etwa 2 Minuten im Wasser halten.

Wir sollten die persönliche Hygiene, die Kultur des Sex nicht vergessen. Um die Entwicklung von Arthrose zu provozieren, können nicht nur Infektionen der Atemwege, sondern auch Darm-, Harnwege.

Sekundärprävention

Wir haben herausgefunden, wie Arthrose zu verhindern ist, aber was tun, wenn degenerative-dystrophische Veränderungen in den Gelenken beginnen? Die Behandlung und sekundäre Prävention von Osteoarthritis deformans beginnt mit der Korrektur der Lebensweise. Die Empfehlungen sind die gleichen wie für die primäre Prophylaxe (Festhalten an Arbeit und Ruhe, Ablehnen schlechter Gewohnheiten, gesunde Ernährung). Die Anforderungen an die Ernährung sind verschärft, es ist besser, die Empfehlungen eines Ernährungsberaters zu befolgen. Übergewicht ist notwendig, um zu verlieren, aber nicht durch strenge Mono-Diät. Einige Arten körperlicher Aktivität müssen aufgegeben werden, um die Mikroverletzungen der Gelenke nicht zu verschlimmern. Die Verwendung von orthopädischen Geräten kann gezeigt werden, um Gelenke zu entlasten.

Diät- und Vitamintherapie für Arthrose

Prävention von Osteoarthritis beinhaltet Gewichtskontrolle. Um dies zu tun, sollten Sie den täglichen Kalorienverbrauch basierend auf dem Lebensstil bestimmen und ein Menü basierend auf dem Energiewert von Produkten und Gerichten erstellen. Um eine Gewichtszunahme zu verhindern, sollte die Kalorienaufnahme nicht über den Verbrauch hinausgehen. Um Gewicht zu verlieren, müssen Sie weniger verbrauchen als verbraucht. Es gibt einen Bedarf den ganzen Tag in gleichen Abständen, zwischen 3 Hauptmahlzeiten, um 2 Snacks zu machen. Ernährungsberatung:

  • schließen Sie Fastfood, Würste, geräuchertes Fleisch aus;
  • Begrenzung der Salzaufnahme;
  • Minimierung der Verwendung von Süßwaren;
  • geben Sie frittierte Speisen auf, kochen Sie gedämpft, kochen Sie und backen Sie;
  • auf der Speisekarte müssen fettarme Milchprodukte, Gemüse und Obst, Getreide vorhanden sein;
  • Brot sollte Vollkorn sein;
  • kohlensäurehaltige Getränke, Getränke mit Süßstoffen, Alkohol sind kontraindiziert;
  • nützlich für Gelenke Aspik, Gelee.

Idealerweise sollten Vitamine mit Nahrungsmitteln aufgenommen werden, aber ihr Mangel kann durch die Einnahme von Vitaminkomplexen ausgeglichen werden. Zur Vorbeugung von Arthrose und zur Verlangsamung der Entwicklung sind notwendig:

  • Vitamine E und C - stimulieren die Synthese von Knorpelzellen, sind natürliche Antioxidantien, die degenerative-dystrophische Prozesse in den Gelenken verlangsamen;
  • Vitamin C hilft auch, das Immunsystem zu stärken, reduziert das Risiko einer Infektion der Gelenke und in Kombination mit Vitamin P (Ascorutin) stärkt die Blutgefäße;
  • B-Vitamine verbessern die Leitfähigkeit von Nervenfasern, bei Arthrosen der Wirbelsäule sind sie indiziert, neurologischen Komplikationen vorzubeugen.

Therapeutische und vorbeugende Maßnahmen

Von den Methoden der nicht-pharmakologischen Behandlung der Arthrose ist es möglich, seine Progression zu verlangsamen und den Übergang zur letzten Stufe zu verhindern:

  • orthopädische Behandlung - mit Arthritis der unteren Extremitäten, ist es notwendig, einen Stock zu verwenden, orthopädische Schuhe zu tragen, für Spondyloarthrose kann das Tragen von Korsetts gezeigt werden, die Gelenke entlasten und ihre Verschiebung verhindern können Orthesen, Bandagen;
  • verschiedene Arten der Massage, um die Muskeln zu stärken, die Blutzirkulation anzuregen;
  • manuelle Therapie, Verlängerung oder Kontraktion des Gelenks;
  • physiotherapeutische Verfahren, die Geweberegenerationsprozesse stimulieren, ihre Blutversorgung und Ernährung verbessern;
  • Die Bewegungstherapie ist die wichtigste Voraussetzung für die längste Erhaltung der Gelenkbeweglichkeit und Prävention von Muskelschwund. Für verschiedene Arten von Arthrosen wurden spezielle Übungen entwickelt, wobei die Belastung unter Berücksichtigung des Allgemeinzustandes des Patienten ausgewählt wird.

Von den medizinischen Methoden sind die effektivsten:

  • Einnahme von Chondroprotektoren;
  • Injektion von Hyaluronsäure in das Gelenk.

Um einen ausgeprägten Effekt zu erzielen, erlauben innovative Techniken. Dazu gehören Gasinjektionen - periartikuläre und intraartikuläre Injektionen der Ozon-Sauerstoff-Mischung, subkutane Verabreichung von Kohlendioxid. Die Behandlung von Stammzellen, plättchenreiches Plasma hilft, die Regeneration von Gelenkgewebe zu starten.

Zu den Maßnahmen der Sekundärprävention gehört die Spa-Behandlung. Mit regelmäßigen solchen Kursen kann Remission erreicht werden. Der Patient isst nach einem Schema, das von einem Ernährungsberater entwickelt wurde, führt Kontrollen unter der Kontrolle eines Lehrers durch, einschließlich Übungen an Simulatoren, erfährt therapeutische Massagen. In Einrichtungen zur Behandlung und Prävention von Erkrankungen des Bewegungsapparates steht eine breite Palette von physiotherapeutischen Verfahren zur Verfügung. Patienten können therapeutische Bäder verschreiben, Gelenke Heilschlamm umhüllt, Kompressen mit Bishofit, Dimexidum, medizinische Galle.

Die Verhinderung von Arthrosen der Gelenke erfordert keinen phänomenalen Aufwand und erhebliche finanzielle Kosten. Es genügt, auf Ihre Gesundheit zu achten, die Gelenke nicht übermäßig zu belasten, richtig zu essen, Muskeln und Immunität zu stärken. Viele Krankheiten, die mit Gelenkschäden behaftet sind, können geheilt oder zumindest von ihrem Übergang in das dekompensierte Stadium verhindert werden, wenn Komplikationen auftreten, sind andere Organe am pathologischen Prozess beteiligt. Auch wenn eine Arthrose nicht vermieden werden konnte, besteht die Chance, die vollständige Ruhigstellung der Gelenke zu verhindern, Muskelatrophie, Behinderung, Sekundärprophylaxe trägt dazu bei.