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Meniskus

Was kann ich nach einem Hüftgelenkersatz tun?

Das Leben nach dem Ersatz des Hüftgelenks bedeutet in erster Linie eine langfristige Rehabilitation und Wiederherstellung des wunden Beines und seiner Effizienz. Während dieser Periode ist nötig es die schwere körperliche Anstrengung zu beschränken und, die spezielle therapeutische Übung zu ernennen. Der Komplex von Übungen ist der behandelnde Arzt. Zuerst werden sie alle unter seiner Aufsicht durchgeführt und im Laufe der Zeit können sie zu Hause gemacht werden. Mit gebührender Sorgfalt und sorgfältiger Beachtung aller Regeln wird es möglich sein, ein normales Leben in der kürzest möglichen Zeit zu heilen.

Frühzeit

Die frühe Erholungsphase beginnt nach der Narkose und dauert etwa 4 Wochen. Zu diesem Zeitpunkt ist es notwendig, die Schwellung zu reduzieren, die durch die Operation hervorgerufen wurde. Es ist sehr wichtig, die Naht schnell zu heilen und sicherzustellen, dass es keine Komplikationen im Körper gibt.

Die Physiotherapie beginnt am ersten Tag nach der Operation. Es ist notwendig, alle Funktionen der Gelenk- und umgebenden Muskeln wiederherzustellen. Die Übungen werden dreimal am Tag mit beiden Füßen abwechselnd durchgeführt. Das zukünftige Leben und Funktionieren des Gelenks hängt von ihnen ab. Folgende Übungsmöglichkeiten können angeboten werden:

  1. Stoppt die Auf- und Abbewegungen.
  2. Sprunggelenk links und rechts. Knie können nicht in die Arbeit einbezogen werden.
  3. Den Oberschenkel mit einem geraden Bein ein paar Sekunden lang straffen und dann entspannen. 10 mal wiederholen. Zuerst streckt sich das Bein nicht vollständig, also hab keine Angst.
  4. Das Gesäß für ein paar Sekunden zusammendrücken und öffnen. 10 mal wiederholen.
  5. Längere Beine für eine angemessene Strecke zur Seite ausstrecken und in die Ausgangsposition zurückkehren. Führen Sie die Übung sofort auch fehl.

Wenn der Patient in der Lage ist zu sitzen, ist es notwendig zu lernen, wie man sich bewegt, wenn das Gelenk ersetzt wird. Um zum ersten Mal auf Krücken oder eine andere gewählte Stütze zu klettern, setze dich auf die Bettkante und lege deine Füße auf den Boden. Nachdem Sie die Krücken an den Seiten platziert haben, steigen Sie langsam auf, halten Sie die Krücken fest und stützen Sie sich darauf. Stellen Sie sicher, dass der Boden rutschfest ist, nichts verhindert den Aufstieg.

Bewegung hat ihr eigenes System. Halten Sie den Körper gerade und die Position des Fußes korrekt, stützen Sie sich auf Krücken und bewegen Sie das operierte Bein zur Seite. In den frühen Tagen, senken Sie nicht die erkrankte Gliedmaße auf den Boden. Allmählich erlaubt, das Bein zu senken, ihr Körpergewicht tragend. Beobachten Sie Ihre körperliche Verfassung, gehen Sie so viel, wie Ihr Körper es zulässt.

Der Ablauf der weiteren therapeutischen Gymnastik wird individuell für jeden Patienten ausgewählt. Sie wird das wunde Bein vollständig wiederherstellen und in die weiteren Stadien der Genesung bringen. Es ist notwendig, mehrere Schritte am Tag zu machen, wobei man ein langsames und sanftes Tempo beobachtet. Atemgymnastik, die zusammen mit dem Rest der Reihe von Übungen durchgeführt wird, wird auch wirksam sein. Wenn sich die Muskeln anspannen, sollten Sie einatmen, wenn Sie sich entspannen - ausatmen.

Spätzeit

Die Genesungszeit beginnt in diesem Zeitraum einen Monat nach der Operation und dauert 90 Tage. Zu diesem Zeitpunkt ist es notwendig, die Muskeln durch spezielles Training gründlich zu stärken und die volle Bewegungsfreiheit wiederherzustellen. Nachdem sich die Person ein wenig erholt hat und sich bereits selbständig auf Krücken bewegen, aus dem Bett steigen und sich setzen kann, werden Workouts auf einem Standfahrrad hinzugefügt, das Studium des Treppensteigens beginnt.

Wie geht man die Treppe hoch? Der Aufstieg beginnt mit der Platzierung der Krücke auf der oberen Fläche, gefolgt von einem gesunden Bein und danach operiert. In diesem Stadium besteht die Hauptsache in der Wiederherstellung des Gleichgewichts und in weiteren Versuchen, sich ohne Unterstützung zu bewegen. Bis Sie überzeugt sind, dass Sie auf einen Stock verzichten können, ist es besser, ihn nicht aufzugeben (dies wird auch Nordic Walking genannt).

Training Ausdauer, müssen Sie zuerst 3 mal am Tag für 5 Minuten gehen, allmählich die Belastung erhöhen. Um die erzielten Ergebnisse zu erhalten, lange Spaziergänge, eine Reihe von Übungen, zum Beispiel mit einem Band. Um dies zu tun, befestigen Sie das letztere an den Möbeln oder der Tür und wickeln Sie den anderen Teil um den Knöchel des operierten Beines. Wende deinen Rücken an den Stoff und bewege das Glied etwas zur Seite. Heben Sie Ihr Bein mit dem Knie geradeaus und bringen Sie es langsam zurück. Die gesunde Seite wendet sich dem Band zu, bewegt das Glied zur Seite und kehrt dann in seine ursprüngliche Position zurück.

Berufe auf dem Heimtrainer helfen, die Beweglichkeit der Gelenke wiederherzustellen. Der Sitz ist so eingestellt, dass die Füße bei ausgefahrenem Bein die Pedale leicht berühren. Fange an, in die entgegengesetzte Richtung zu treten. Wenn Sie den Mangel an besonderer Anstrengung spüren, beginnen Sie im Standardmodus zu drehen. Die Übungen beginnen zweimal täglich mit 15 Minuten, danach werden die Übungen dreimal innerhalb von 30 Minuten durchgeführt. Heimtrainer mit kurzen Pedalen simulieren das normale Radfahren. Die Zeit wird individuell eingestellt.

Wird helfen und zurück auf dem Laufband gehen. Stehen Sie auf dem Simulator zurück zum Armaturenbrett, greifen Sie Ihre Hände an das Geländer. Ungefähre Geschwindigkeit - 2 km / h. Beginnen Sie sich zu bewegen, rollen Sie von Ihren Fingern zu Ihren Fersen, und wenn das gesamte Bein auf dem Laufband ist, strecken Sie es vollständig in Ihrem Knie.

Eine andere Übung:

  1. Liegen Sie auf Ihrer gesunden Seite, beugen Sie Knie und Hüftgelenk.
  2. Halten Sie Ihre Fersen zusammen, ziehen Sie langsam Ihr Knie hoch.
  3. Ein Kissen sollte immer unter dem Kopf und ein Kissen zwischen den Beinen liegen. Sie können sie nur mit Erlaubnis des Arztes entfernen.

Remote-Zeit

Dieser Zeitraum ist endgültig, er kann je nach Alter, körperlicher Verfassung und Willenskraft des Patienten sechs Monate und länger dauern. Hier findet eine komplette Wiederherstellung und Anpassung des Gelenkes statt: Die Knochen wachsen schneller zusammen, die Bänder und Muskeln funktionieren besser. Zu den Hauptübungen aus vergangenen Perioden fügen Sie komplexere hinzu:

  1. Liegen Sie auf dem Rücken, machen Sie das "Fahrrad".
  2. In der gleichen Position, straffen Sie ein Bein an den Bauch, beugen Sie sie an den Knien und drücken Sie leicht mit Ihren Händen auf sie.
  3. Auf einer gesunden Seite mit einer Rolle im Schritt liegend, heben Sie Ihr Bein und halten Sie es bis zum Maximum.
  4. In der Bauchlage beugen und biegen Sie die Beine an den Knien.
  5. In der gleichen Position beide Beine der Reihe nach anheben und zurückziehen.
  6. Stehen Sie mit dem Rücken gerade, leicht gedrungen, halten Sie das Objekt.

Übungen mit einer niedrigen Trittfläche (10 cm) werden effektiv sein. Stehen Sie auf einer Stufe und machen Sie Ihr Körpergewicht auf einem wunden Fuß, machen Sie einen gesunden Schritt vorwärts von der Plattform. Du musst einen Spiegel haben, um deine eigenen Aktionen zu kontrollieren, die Übungen richtig zu machen und den Fuß nicht seitlich zu blockieren. Die zweite Übung: Stehen Sie auf dem Boden, gehen Sie mit einem gesunden Fuß auf die Stufe, halten Sie den Patienten auf dem Boden. Beide Stufen erhöhen sich mit der Zeit auf 15 und 20 cm.

In jeder Erholungsphase finden alle physiotherapeutischen Übungen unter strenger Aufsicht des behandelnden Arztes statt. Ignoriere niemals seine Verbote. Gymnastik wird nicht durch Schmerzen durchgeführt und hört nicht vorzeitig auf. Zusätzlich werden während dieser und anderer Perioden verschiedene Medikamente verschrieben. Alle sind für jeden Patienten individuell angepasst. Der Medikamentenkomplex umfasst Folgendes:

  • Schmerzmittel (im Laufe der Zeit wird ihre Verwendung deutlich abnehmen und dann aufhören);
  • Antibiotika zur Verringerung des Infektionsrisikos;
  • Vitamine;
  • Medikamente zur Behandlung von assoziierten Erkrankungen des Körpers.

Während dieser Zeit erlaubt

Sie können sogar therapeutische Gymnastik und nach der Entlassung durchführen. Führen Sie die notwendige Hausarbeit durch, wenn das Bein nicht stark belastet wird. Walk in der Gesellschaft von Verwandten und Freunden, so dass jemand bei einer plötzlichen Verschlechterung nahe ist. Alternative Gymnastik, Ruhe und Arbeit.

Wann kann ich ein Auto fahren? Nur 2 Monate nach der Operation. Während der Landung sollte der Sitz so weit wie möglich zurück bewegt werden. Es ist erlaubt, Gewichte zu tragen, aber nur für kurze Strecken oder mit langen Pausen. Wenn möglich, ist es besser, einen Rucksack zu verwenden, der das Gewicht des tragbaren Gegenstands gleichmäßig verteilt.

Ist es möglich frühere Workouts wieder aufzunehmen? Setzen Sie Ihre Lieblingssportarten fort, besonders wenn Sie laufen oder Ski fahren, da sie den Körper in Form halten. Pool erlaubt. Es ist besser, auf aggressive Sportarten zu verzichten: Laufen, Ringen usw., weil sie die Fähigkeiten des Gelenks weit übersteigen.

Sex nach Hüftersatz ist 2 Monate nach der Operation erlaubt. Diese Zeit ist optimal für die Wiederherstellung der Bänder.

Sie können im Badezimmer waschen, aber wenn möglich, sollten die ersten 6 Wochen der Seele den Vorzug geben. Es ist besser zu dieser Zeit, die Tür des Bades offen zu lassen, damit Verwandte zur Rettung kommen können.

Machen Sie keine Sauna aus Ihrem Badezimmer - es beeinträchtigt die noch schwachen Muskeln.

Sie können nicht entspannen und alle Zeiten der Genesung folgen streng dem Rat des behandelnden Arztes, nicht zu vergessen die Physiotherapie in allen Phasen. Die spätere Periode wird oft als "täuschend" bezeichnet, weil zu diesem Zeitpunkt das Bein nicht mehr schmerzt, die Fähigkeit sich zu bewegen und unabhängig voneinander komplexere Aktionen auszuführen. In diesen Phasen entspannen sich die Patienten oft und vergessen alle Rezepte des Arztes. Als Folge - häufige Dislokationen und die Rückkehr von früheren Schmerzen.

Streng verboten

Einschränkungen in der Erholungsphase werden daher erforderlich sein, um einige der Regeln zu erfüllen. Versuchen Sie in der Frühphase der Rehabilitation nur ein paar Tage auf dem Rücken zu schlafen, wenden Sie sich mit Hilfe einer Krankenschwester besser auf die Seite und nach einer Woche dürfen Sie sich auf die Seite legen. Überlasten Sie Ihr Bein während dieser Zeit nicht: Machen Sie keine scharfen Kurven, biegen Sie nicht mehr als 90 ° und kreuzen Sie nicht Ihre Beine. Zur Bequemlichkeit können Sie ein Kissen zwischen sie legen.

Während der gesamten Dauer der Rehabilitation (besonders in den frühen Tagen), seien Sie sehr vorsichtig, vermeiden Sie zu fallen, drehen Sie nicht die Füße und drehen Sie den Oberkörper nicht, wenn Sie still stehen. Sitzen Sie nicht länger als 20 Minuten in der gleichen Position, vermeiden Sie weiche und niedrige Stühle, Stühle ohne Armlehnen. Ideal, wenn Sie im Sitzen im rechten Winkel sitzen. Heben Sie vorsichtig, halten Sie die Armlehnen fest.

Laufen oder stehen Sie nicht zu lange, es ist verboten zu rennen. Verschiedene Arten von Beinübungen sind nützlich, aber es wird nicht empfohlen, sie zu überlasten. Die Belastung sollte allmählich ansteigen. Die Integrität und Stärke der Prothese hängt direkt davon ab. Versuchen Sie, sich nicht über ein heruntergefallenes Objekt zu beugen, sondern heben Sie es mit Hilfe spezieller Geräte oder mit Hilfe von Verwandten an.

Während der physikalischen Therapie können keine Analgetika eingenommen werden. Jedes Kilogramm - eine zusätzliche Belastung des Beines, die die Lebensdauer der Prothese deutlich reduziert. Spezialisierte Diäten gibt es nicht: Sie müssen ihr Gewicht und ihre körperliche Verfassung überwachen.

Zu Hause folgen Sie den Standardempfehlungen nach der Endoprothetik, die den behandelnden Arzt warnen. Schuhe sollten nur mit niedrigen Absätzen sein, für eine Weile ist es notwendig, alle Gegenstände zu entfernen, die mit ihren Füßen eingehakt werden können: Drähte, Teppiche, Kinderspielzeug. Beobachten Sie Ihre Haustiere sorgfältig, besonders wenn Sie wissen, dass es so verwirrend ist, unter Ihre Füße zu kommen.

Auf keinen Fall sollten Sie die Sauna oder das Bad in den ersten 3 Monaten nach der Operation besuchen. Vermeiden Sie heiße Bäder. Die Wärme-Implantate selbst beeinflussen die Endoprothesen nicht - im Zusammenhang mit den dort gebildeten Blutgerinnseln kann ein Problem im Bein selbst entstehen.

Warten Sie eine Minute, um im Bad zu dampfen und sich an diese Regel zu erinnern. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie in ein Bad oder eine Dusche tauchen: Halten Sie die Kanten fest, übertragen Sie das Gewicht auf den Boden und bewegen Sie dann Ihre Gliedmaßen.

Wenn Sie Veränderungen im Bereich des Gelenks feststellen, versuchen Sie nicht, den Schmerz selbst loszuwerden. Wenn Sie Schmerzen, Rötung, Schwellungen oder Fieber haben, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt. Indem er diese Regeln befolgt, wird der Patient signifikante Verbesserungen vornehmen und sein Leben nach der Hüftoperation wird so angenehm wie möglich sein.

Leben nach Hüftendoprothetik Rehabilitation

Die Wiederherstellung der motorischen Funktion nach Hüftendoprothetik ist ein langer Prozess, der vom Patienten viel Geduld erfordert. Aber mit dem richtigen Ansatz für den Rehabilitationsprozess kann die vollständige Wiederherstellung der funktionellen Fähigkeiten des Gelenks garantiert werden.

Die Dauer der Rehabilitation hängt direkt von der Ursache der Endoprothese sowie vom Zustand des Band- und Muskelsystems im Bereich des betroffenen Hüftgelenks ab. Wenn Prothetik aufgrund traumatischer Zerstörung hergestellt wird, benötigen die starken aktiven Muskeln eine viel kürzere Erholungszeit als die Muskeln, die durch die lange, manchmal mehrjährige Entwicklung der Ko-Fraktur geschwächt sind.

Präoperative Vorbereitung

Vorbereitung des Patienten für die bevorstehende Rehabilitation beginnen ein paar Tage vor der Operation. Der Zweck eines solchen Trainings besteht darin, einer Person beizubringen, sich in der postoperativen Phase richtig zu verhalten. Der Patient lernt, mit Hilfe von Gehhilfen oder speziellen Gehhilfen zu laufen, er lernt einige Übungen, die erforderlich sind, um die Funktion der Beinprothese wiederherzustellen. Darüber hinaus gewöhnt sich der Patient an die Vorstellung, dass dies der Beginn eines langen Stadiums seines Lebens ist - das Stadium der postoperativen Rehabilitation.

Vor der Operation wird der Patient nicht nur von einem orthopädischen Chirurgen, sondern auch von Spezialisten in verwandten Fachgebieten untersucht, um den Zustand des Patienten im Detail zu bestimmen und den besten Plan für die Operation und postoperative Rehabilitation zu entwickeln. Der Anästhesist wählt die am besten geeignete Anästhesieart aus.

Die erste Stufe der Rehabilitation

Die Operation dauert im Durchschnitt etwa zwei Stunden. Vor der Fertigstellung wird die Drainage in die operierte Kavität eingebracht und die Wunde vernäht. Drainage ist notwendig für die Entfernung von postoperativen Hämatome, es wird in der Regel 3-4 Tage nach der Operation entfernt. Am ersten Tag befindet sich der Patient auf der Intensivstation, wo er seinen Zustand und die Wiederherstellung der Hämostase überwacht. Am zweiten Tag wird der Patient mit positiver Dynamik in die Allgemeinabteilung verlegt.

Beginnen Sie mit der Rehabilitation, nachdem die Hüftgelenkprothese unmittelbar nach der Operation in den ersten Stunden nach dem Verlassen der Narkose beginnen sollte. Die ersten Übungen bestehen aus Flexion und Extension des Fußes des operierten Beines, Rotation des Sprunggelenks, Spannung und Entspannung der Vorderfläche des Oberschenkels und des Gesäßmuskels. Solche Übungen verbessern die Durchblutung und tonisieren die Muskulatur.

Am ersten Tag sollte der Patient nicht aufstehen. Am zweiten Tag darf der Patient mit Hilfe eines medizinischen Physiotherapeuten aufstehen und aufstehen. In der Regel wird den Patienten sofort gestattet, mit dem gesamten Körpergewicht auf das operierte Bein zu treten, aber in einigen Fällen kann der behandelnde Arzt die Belastung des neuen Gelenks begrenzen. Alle Patientenbewegungen während der postoperativen Phase sollten langsam und glatt sein.

Es ist notwendig, auf der Seite eines gesunden Beins aus dem Bett zu steigen, es langsam vom Bett herunter zu senken und das operierte Bein nach oben zu ziehen. Gleichzeitig ist darauf zu achten, dass die Hüften nicht stark nach den Seiten divergieren und der Fuß des operierten Beines nicht nach außen zeigt. Sie können nur die Regel des "rechten Winkels" beachten: Die Biegung des Beines im Hüftgelenk sollte 90 º nicht überschreiten. Mit anderen Worten sollte das gebeugte Knie nicht über die Endoprothese hinausragen. Du kannst nicht hocken, du kannst deine Beine nicht werfen. Während des Schlafes ist es besser zwei Kissen zwischen den Beinen zu benutzen. Sie können sich nicht in einer sitzenden Position auf dem Bett zu den Beinen beugen, zum Beispiel versuchen, die Decke zu erreichen, die in den Beinen liegt. Sie können sich auch nicht über die Schuhe beugen und auf einem Stuhl sitzen. Schuh zuerst mit Hilfe besser, oder Schuhe ohne Rücken tragen. Die Einhaltung dieser Regeln soll eine Dislokation des prothetischen Gelenks verhindern.

Es ist wichtig sich daran zu erinnern, dass das neue Gelenk immer noch "frei schwimmen" ist, es ist installiert, aber nicht in der richtigen physiologischen Position. Für seine Fixierung ist eine Rehabilitation der Muskeln und Faszien notwendig, die während der Operation geschnitten und zusammengenäht wurden. Spleißen seziert Gewebe tritt in etwa 3-4 Wochen. Während dieser Zeit sollten Sie Ihre Hüftmuskulatur nicht belasten, besonders nicht im Sitzen oder Liegen. Um die Muskelbelastung zu erleichtern, ist es notwendig, das operierte Bein leicht zur Seite zu bewegen.

Der Patient sollte schon vorbereitet sein und vor allem moralisch auf die Schmerzen, die er nach der Operation am Anfang erleben muss. Um diesen Schmerz zu überwinden, muss der Patient lernen, selbstständig mit Hilfe von Gehhilfen oder Gehhilfen zu gehen. Auch bei den ersten Schritten kann der Patient Schwindelgefühl erfahren, aber dennoch darf die Person nicht anhalten und mit der Unterstützung des medizinischen Personals weitergehen.

Die ersten 4 Tage braucht der Patient die sorgfältigste und strikte Pflege. Dies ist der Zeitraum, in dem postoperative Komplikationen auftreten können. Besonders gefährlich sind infektiöse Entzündungen, die schwer zu behandeln sind und teilweise sogar eine Entfernung der Endoprothese erfordern. Daher werden während der Operation und in der Zeit der postoperativen Versorgung die strengsten Maßnahmen für Asepsis und Antisepsis beobachtet. Die Stiche werden normalerweise 10 Tage nach der Operation entfernt. Nach dem Entfernen der Stiche darf der Patient duschen, ohne die Narbe zu schließen, vorausgesetzt, dass er nicht mit einem Waschlappen oder Handtuch gerieben wird.

Die zweite Stufe der Rehabilitation

Die zweite Stufe beginnt am 5. Tag nach der Operation. Die Gefahr von Komplikationen ist bereits zurückgegangen und der Patient beginnt das operierte Bein zu spüren. Die Muskelschwäche verschwindet, er tritt ständig auf sein Bein, wenn er mit Krücken geht.

An 5-6 Tagen können Sie beginnen, die Treppe hinauf zu lernen. Beim Heben ist es notwendig, einen Schritt nach oben mit einem gesunden Bein, dann mit einem operierten Bein zu machen, und nur mit dem Feld davon bewegt sich die Krücke. Während des Abstiegs sollte alles in umgekehrter Reihenfolge ausgeführt werden - zuerst sollte die Krücke eine Stufe tiefer, dann das operierte Bein und schließlich das gesunde Bein bewegt werden.

Die Belastung des neuen Gelenk- und Muskelsystems sollte allmählich zunehmen. Durch die Erhöhung der Anzahl der Bewegungen erhöht sich auch die Muskelkraft der Oberschenkelmuskulatur. Es ist wichtig, daran zu denken, dass bevor das Muskel-Skelett-Korsett vollständig um die Endoprothese herum wiederhergestellt wird, es durch die Beobachtung der Rechtwinkel-Regel vor Dislokation geschützt werden muss.

Jeden Tag müssen Sie den ganzen Komplex von Übungsübungen durchführen, tun Sie mehrmals am Tag, kleine Pässe von 100-150 Metern. Während dieser Zeit sollten Sie die Dinge nicht überstürzen und das operierte Bein übermäßig belasten, obwohl der Patient einen täuschenden Eindruck von Genesung hat. Unzureichend gut zusammengewachsene Muskeln und Faszien können verletzt werden, was zu starken Schmerzen führt und sogar eine Dislokation des Implantats möglich ist.

Leider ist die russische Realität so, dass der Patient nach der Operation nur 10-12 Tage im Krankenhaus ist. Eine langfristige Rehabilitation unter Aufsicht eines Orthopäden ist aus organisatorischen Gründen in unserem Land nicht möglich. Nach der Entfernung der Nähte und ohne Komplikationen wird der Patient aus dem Krankenhaus entlassen. Und von diesem Moment an ist es die Verantwortung für die Erfüllung der Anforderungen des Rehabilitationsprogramms. Und wenn eine Person während dieser Periode Faulheit oder Schwäche zeigt, kann der Prozess seiner Rehabilitation auf unbestimmte Zeit verzögert werden.

Die dritte Stufe der Rehabilitation

Nach 4-5 Wochen nach der Endoprothetik sind die Muskeln bereits verstärkt, so dass sie stärkeren Belastungen standhalten können. Es ist Zeit, von Krücke zu Stock zu wechseln. Um dies zu tun, müssen Sie die koordinierte Arbeit aller Muskeln des Oberschenkels wiederherstellen und nicht nur diejenigen, die direkt die Endoprothese umgeben. Bis jetzt wurde der Patient angewiesen, alle Bewegungen sanft und langsam auszuführen, aber jetzt muss er lernen, wie er auf plötzliche Erschütterungen und Bewegungen reagiert.

In diesem Stadium sind Übungen mit elastischem Band sehr nützlich, die mit einem operierten Bein hin und her, sowie Übungen an speziellen Simulatoren verzögert werden sollten. Zugelassen auf einem Standfahrrad mit kurzen oder langen Pedalen, unter dem richtigen Winkel. Zuerst müssen Sie lernen, rückwärts zu treten und erst dann vorwärts.

Balancing Training ist das Gleichgewicht zu halten, während auf gesunden und operierten Beinen stehen. Für den Anfang können Sie die Handläufe oder die Wand halten, Beine ändern. Dann können Sie ein Bein hinzufügen, das mit einem daran befestigten elastischen Band schwingt. Solche Übungen helfen dem Patienten, die gesamte Gesamtheit der Oberschenkelmuskeln im Komplex zu stärken.

Ein Schritt eignet sich auch sehr gut für das Gleichgewichtstraining - eine kleine erhöhte Plattform für Step-Aerobic. Auf einer niedrigen Stufe kann der Patient auf und ab gehen und die Muskeln zum Arbeiten zwingen. Solche Übungen trainieren das Gleichgewicht sehr gut.

Der Komplex umfasst auch ein Laufband. Um die Fähigkeit, darauf zu balancieren, zu stärken, muss man sich nicht in Richtung der Bewegung, sondern im Gegenteil bewegen. Gleichzeitig sollte der Fuß von der Zehe zur Ferse rollen, und der Fuß sollte in dem Moment vollständig ausgefahren sein, in dem der Fuß vollständig auf der Schienenoberfläche aufliegt.

Und die zwingende Voraussetzung der Rehabilitation des Hüftgelenks ist Gehen. Zu Beginn dieser Phase sollte die Gehzeit nicht mehr als 10 Minuten betragen. Man sollte allmählich die Dauer der Spaziergänge erhöhen, um ihre Zeit auf 30-40 Minuten zu bringen und sie 2-3 Mal am Tag zu machen. Mit der Stärkung des Gleichgewichtssinns sollten Sie den Stock allmählich zugunsten des Gehens ohne Unterstützung aufgeben. Nach einer vollständigen Genesung wird es sehr nützlich für den Patienten sein, 3-4 bis 4 Mal pro Woche 30-40 Minuten zu gehen. Dies wird es ihm ermöglichen, den Muskelskelettsystems im Ton zu halten, was zur allgemeinen Stärkung des Körpers beiträgt.

Es ist möglich, den folgenden Test für die Bewertung der Qualität der Rehabilitation für eine Weile durchzuführen: auf ein Signal, von einem Stuhl aufzustehen und 3 Meter hin und her zu gehen Wenn die folgenden Indikatoren erreicht werden, ist es möglich, die Intensität der Last zu erhöhen:

  • Patienten im Alter von 40 bis 49 Jahren - 6,2 Sekunden;
  • Patienten im Alter von 50-59 Jahren - 6,4 Sekunden;
  • Patienten im Alter von 60-69 Jahren - 7,2 Sekunden;
  • Patienten im Alter von 70 bis 79 Jahren - 8,5 Sekunden.

Sie können auch den Vorwärtsneigungstest verwenden, um die Rehabilitation zu beurteilen. Das Wesen dieser Methode liegt in der Tatsache, dass auf der Höhe der Schulter des Patienten horizontal auf der Wand verstärktes Ende des Maßbandes. Der Patient steht seitlich zur Wand und beugt sich im Stehen vor. Um zur nächsten Stufe zu gelangen, sollten folgende Indikatoren erreicht werden:

  • Männer unter 70 Jahren - 38 cm;
  • Männer nach 70 Jahren - 33 cm;
  • Frauen unter 50 Jahren - 40 cm;
  • Frauen 50-59 Jahre alt - 38 cm;
  • Frauen 60-69 Jahre alt - 37 cm;
  • Frauen nach 70 Jahren - 34 cm.

Die vierte Stufe der Rehabilitation

Dieses Stadium beginnt etwa 9-10 Wochen nach der Operation. Zu diesem Zeitpunkt hatte der Patient bereits seine Muskeln und seinen Gleichgewichtssinn gestärkt, er lernte, ohne Stock zu gehen. Aber das ist nicht das Ende der Rehabilitation und es ist unmöglich, mit dem Erreichten aufzuhören. Der Prozess der Wiederherstellung der motorischen Funktion des operierten Hüftgelenks muss abgeschlossen sein. Wenn Sie in diesem Stadium aufhören, ist es möglich, Schmerzen im Bereich der Endoprothese wieder aufzunehmen. Aber viele Patienten in dieser Periode sind zu faul, um weiter zu trainieren und sind bereit, kleinere Schmerzen zu ertragen, weil sie viel schwächer sind als die Schmerzen, die sie vor der Operation erlitten haben, sowie postoperative Schmerzen.

Die Übungen sollten auf einem Heimtrainer und einem Laufband in Vorwärts- und Rückwärtsrichtung fortgesetzt werden. Es ist notwendig, die Abduktoren des Oberschenkels zu trainieren, das elastische Band mit den Knien sowie die Adduktoren zu dehnen und das Kissen zwischen den Beinen zu drücken. Um die Gesäßmuskeln zu stärken, sollten sie komprimiert und unkomprimiert sein. Es ist notwendig, rückwärts zu gehen, einschließlich der Treppe, um einen höheren Schritt für das Gleichgewichtstraining zu verwenden. Es stärkt auch den Gleichgewichtssinn auf zwei Beinen ohne Unterstützung in einem Bus oder einer Straßenbahn. Wir müssen uns bemühen, die Standards für Tests von Vorwärtsneigung und Zeitraffer zu verbessern.

Wenn ein Patient die vierte Rehabilitationsphase ernst nimmt, kann er sicher sein, dass die Endoprothese, die sein eigenes Hüftgelenk ersetzt hat, ihn niemals in einer kritischen Situation im Stich lässt, wenn eine schnelle Muskelreaktion erforderlich ist: zum Beispiel wenn er ins Eis rutscht, stolpert oder hineinfällt Unfall. Muskeltonus ist auch für völlig gesunde Menschen notwendig, und für Menschen, die Hüftendoprothetik unterzogen haben, ist dies doppelt wichtig.

Ein paar Worte über Sex

Intime Beziehungen sind ein integraler Bestandteil des Lebens eines modernen Menschen in jedem Alter, und daher Patienten, die Hüftgelenksarthroplastie unterzogen haben, wird die Notwendigkeit für Sex während der Rehabilitationsphase wiederhergestellt. Einschränkungen in diesem Bereich werden 6 Wochen nach der Operation aufgehoben. Gleichzeitig treten jedoch Einschränkungen hinsichtlich der Positionen der Partner in Kraft. Diese Einschränkungen sind darauf zurückzuführen, dass Patienten, die sich einer Endoprothetik unterzogen haben, eingeschränkte Möglichkeiten zur Verdünnung oder Rotation der Hüften haben und schwache Muskeln im Hüftgelenk nicht stark belastet werden sollten, was beim Sex unvermeidlich ist.

Dies gilt insbesondere für operierte Frauen. Bei der Wahl der Posen sollte man einen bevorzugen, der die Hüftmuskulatur nicht zusätzlich belastet. Die beste Position für eine Frau liegt auf der nicht operierten Seite. Eine "Missionarshaltung" ist ebenfalls erlaubt - auf dem Rücken liegend - aber unter der Bedingung, dass die Hüften des Patienten nicht sehr weit voneinander entfernt sind und kein übermäßiger Druck auf die Endoprothese ausgeübt wird.

Für den operierten Mann ist die Haltung des Reiters am besten geeignet, wenn er auf dem Rücken liegt und sein Partner oben ist. Es ist auch erlaubt, zu posieren, wenn ein Mann auf einer unoperierten Seite liegt und eine Frau auf seinem Rücken liegt und seine Beine über ihm ausgebreitet hat. Stehen in einer Pose wird eine erhebliche Belastung für die Hüftmuskulatur eines Mannes erfordern, so dass es nicht empfohlen wird.

In jedem Fall wird eine Haltung, die mit einem Liegen auf der operierten Seite verbunden ist oder eine übermäßige Verdünnung oder Rotation der Hüften erfordert, oder eine übermäßige Spannung der Hüftmuskulatur für beide Geschlechter nach der fraglichen Operation nicht empfohlen. Ab der 12. Woche nach der Operation beginnt das Sexualleben nach und nach wieder zu seinem normalen Verlauf zurückzukehren.

Hier wird der Respekt und die Feinfühligkeit der Partner zueinander ausschlaggebend. In einem Anfall von Leidenschaft dürfen wir die Regel eines rechten Winkels nicht vergessen: Biegen Sie das betätigte Gelenk nicht um mehr als 90 °. Und auch nach Abschluss der Rehabilitation sollten Haltungen mit akrobatischen Positionen vermieden werden.

So gab es einen Ersatz des Hüftgelenks. Hinter dem Schrecklichsten, wie es damals schien, vor dem Patienten wartet ein zeitraubender Prozess, der Rehabilitation genannt wird. Das Leben nach der Hüftoperation hängt einzig und allein von Ihrer soliden Herangehensweise an die Rehabilitation ab.

Recovery-Zeitraum Regeln

Wenn eine totale Hüftarthroplastik stattgefunden hat, wird die Rehabilitation erfolgreicher, wenn einige Regeln genau befolgt werden:

  • Um eine Dislokation zu verhindern, ist das Bein im Hüftgelenk um mehr als 90 Grad zu beugen unmöglich. Es ist verboten, die Beine zu kreuzen, sich übereinander zu werfen, zu hocken. Dies kann getan werden, wenn das schmerzhafte Gefühl nachlässt und eine vollständige Genesung stattfindet;
  • Putting Kissen zwischen deinen Beinen wird dich vor ähnlichen Handlungen in einem Traum speichern;
  • Wenn Sie auf einem Stuhl sitzen möchten, müssen Sie es so wählen, dass Ihre Knie nicht das Niveau des Nabels überschreiten, und das Hüftgelenk selbst im rechten Winkel zur Oberfläche des Stuhls steht;
  • Wenn Sie sich hinsetzen oder auf dem Rücken liegen, sollten Ihre Beine leicht auseinander liegen;
  • Beuge dich nicht unter das Niveau des Bauchnabels, führe irgendwelche Handlungen aus, setze oder liege, vergiss den richtigen Winkel nicht.

So, nach dem chirurgischen Eingriff ist es notwendig, den Schmerz zu entfernen, können Sie Rauschgifte nicht-narkotischen Ursprungs verwenden. Drogen, die Rauschgiftsubstanzen enthalten, werden in Ausnahmefällen vorgeschrieben. Für die Prophylaxe der Herz-Lungen-Insuffizienz nehmen Sie die Medikamente für das Herz, es wird empfohlen, die Inhalation zu verwenden. Einatmen hilft Sauerstoff in den Körper in ausreichenden Dosen dafür zu gelangen.

Mögliche Komplikationen und Maßnahmen, um sie zu bekämpfen

Es ist notwendig, Komplikationen zu vermeiden, insbesondere Thrombosen, die oft bei älteren Patienten nach einem solchen Eingriff auftreten. In den Venen an den Beinen gebildet, eine große Anzahl von Blutgerinnseln - das ist sehr angespannt mit kann enden, wenn Sie nicht aufpassen und keine Maßnahmen ergreifen. Es besteht eine große Gefahr der Abtrennung und Penetration in die Lungenarterie, es kann zu Blockaden kommen.

Um eine Thrombose als Komplikation zu vermeiden, ist es bei der Rehabilitation nach der Operation am Hüftgelenk notwendig, beide Beine mit elastischen Bandagen zurückzuwickeln. Intramuskulär injiziertes Medikament, das die Blutgerinnung verbessert.

Als Komplikation kann eine Darmatonie auftreten, Injektionen werden verschrieben, um die Exazerbation zu lindern. Als nächstes müssen Sie einen Kurs von antibakteriellen Medikamenten durchlaufen.

Um sich von der Hüftgelenkendoprothetik zu erholen, ist es für Sie auf die bestmögliche Weise notwendig, Sie zunächst zu ernähren und zu unterstützen. Dies ist aufgrund möglicher Schwindel und Schwäche in den ersten Tagen möglich. In den ersten Schritten, die Sie machen, ist es wünschenswert, ein Sicherheitsnetz zu haben.

Phasen der Rehabilitation

Die Rehabilitation nach dem Hüftgelenkersatz erfolgt in mehreren Schritten.

Erste Stufe

Der erste postoperative Tag bezieht sich auf das Anfangsstadium und die Erholung vom Hüftgelenk beginnt ab diesem Zeitpunkt. Der Arzt wird speziell in Bezug auf Ihren Fall eine Reihe von Übungen nach Hüftgelenksarthroplastik entwickeln. Es ist notwendig, alle Funktionen der gemeinsamen und angrenzenden Muskeln wiederherzustellen. Ihr tägliches Leben nach der Hüftoperation hängt davon ab.

Hier sind einige mögliche Übungen:

  • Übung "Fußpumpe";

Der Fuß der operierten Extremität erzeugt eine Aufwärtsbewegung und dann eine Abwärtsbewegung. Es ist notwendig, die Empfindlichkeit der Beine zurückzugeben. Eine solche einfache Übung sollte während der gesamten Rehabilitationsphase durchgeführt werden. Wiederholte Wiederholungen im Laufe des Tages werden die Rückkehr der Empfindlichkeit der Extremität beschleunigen.

  • Rotationsbewegungen des Knöchels links und rechts;

    Führen Sie 5 Umdrehungen in jede Richtung getrennt durch.

    Denken Sie daran, Sie müssen nur das Gelenk drehen, das Knie sollte nicht teilnehmen.

  • Wir lernen, die vorderen Oberschenkelmuskeln beider Beine zu trainieren;

    Strecken Sie Ihr Bein, strapazieren Sie Ihren vorderen Oberschenkel. Halten Sie die Spannung für ein paar Sekunden und entspannen Sie dann Ihr Bein. Zu Beginn wird kein volles Bein geraderichtet, leichte Schmerzen können auftreten. Keine Notwendigkeit zu verzweifeln, weiterhin eine solche Bewegung, nicht mehr als 10 Mal, die Oberschenkelmuskeln der einzelnen Gliedmaßen zu belasten.

  • Stehen Sie auf, beugen Sie das Knie, heben Sie die Ferse an und versuchen Sie es so fest wie möglich an das Gesäß und die Beine zu drücken. Das Knie sollte sich nicht zum anderen Bein drehen. Beugen Sie das Hüftgelenk nur im rechten Winkel. Führe die Übung mindestens 10 Mal durch.
  • Zusammendrückendes Gesäß;

    Beide Hinterbacken müssen sich anstrengen, versuchen, sie für ein paar Sekunden in diesem Zustand zu halten, dann entspannen. Üben Sie, um nicht mehr als 10 Kompressionen-Entspannungen durchzuführen.

  • Nehmen Sie eine Bauchlage ein;

    Strecken Sie Ihr Bein vorwärts, versuchen Sie, sie für eine mögliche Entfernung zur Seite zu bringen, danach - um die Ausgangsposition einzunehmen. Lerne nicht sofort diese Übung, hab Geduld, im Laufe der Zeit wirst du Erfolg haben. Empfohlen nicht mehr als 10 Hähne.

  • Langsamer Fußschlag;

    Stellen Sie sich auf Ihre Füße, eine Hand hält eine feste Stütze, heben Sie langsam Ihr Bein ein paar Zentimeter vom Boden hoch. Das Knie sollte begradigt werden. Auch diese Übung wird nicht sofort funktionieren. Mach mindestens 10 langsame Schläge.

    Wenn es keine Komplikationen gab, ist der erste Tag als Beginn der Genesung nach der Operation für einen Hüftgelenkersatz markiert. Sie dürfen sitzen und sich auf die Hände verlassen. Nach einem Tag müssen Sie nur im Bett sitzen und die Beine senken.

    Richtig sitzen im Bett sollte wie folgt sein: in einem Bett nehmen Sie eine Sitzposition, die Beine sollten von der Seite eines gesunden Beines auf den Boden abgesenkt werden. Vorsichtig, ohne plötzliche Bewegungen zuerst ein gesundes Bein absenken und das operierte Glied zu ihm ziehen. Es ist wichtig daran zu denken, dass die Beinzucht klein sein sollte.

    Nachdem wir die Korrektheit des Stehens gemeistert haben, gehen wir zur Korrektheit des Gehens über.

    Zweite Stufe

    Der nächste Schritt in der Rehabilitation nach dem Austausch des Hüftgelenks ist Bewegung zu lernen. Dies ist auch eine Art von Übungen nach einer Hüftgelenkendoprothese, sollten sie nicht vernachlässigt werden.

    Stellen Sie sicher, dass der Boden rutschfest ist und keine Teppiche oder Lumpen unter den Füßen liegen. Leg deine Füße auf den Boden. Krücken auf die Seiten gestellt, auf sie gestützt, beginnen aufzustehen.

    Zu Ihrer Information, Krücken sind die häufigsten Helfer nach solchen Operationen, aber es kann andere Geräte geben.

    Es ist notwendig, sich wie folgt richtig zu bewegen: das operierte Bein wird beiseite gestellt, der Körper wird gerade gehalten, die Krücken sind die Stütze. Stellen Sie sicher, dass der Fuß sich nicht verdreht. Auf Krücken angewiesen, sollte ein gesundes Bein führen, zum ersten Mal sollten Sie nicht auf dem operierten Bein stehen und den Boden berühren.

    Nach einigen Tagen, die die Belastung des Beines mit der Endoprothese allmählich erhöhen, ist es notwendig, mit der Kraft des Gewichtes Ihres Fußes darauf zu treten. Sie müssen so viel gehen, wie es Ihrem Wohlbefinden und dem operierten Gelenk entspricht. Während dieser Zeit, wenn die körperliche Aktivität groß genug ist, kann ein Beinödem nach Hüftgelenksarthroplastik auftreten. Bei solch einem Unwohlsein ist es notwendig, Ihren Arzt zu kontaktieren, um die Wahrheit von Ödemen herauszufinden. Es ist möglich, dass das Ödem von irgendwelchen verwandten Krankheiten gebildet werden kann.

    Wenn das Hüftgelenk ersetzt wurde, hängt der postoperative Zeitraum nur von Ihnen ab. Jeden Tag müssen Sie Schritt für Schritt arbeiten.

    Dritte Stufe

    Nachdem er gelernt hat, mit Krücken zu gehen, aufzustehen und zu sitzen, beginnt die dritte Phase der Rehabilitation, nachdem das Hüftgelenk ersetzt wurde.

    Ihr Arzt wird medizinische Gymnastik verschreiben. Dieser Satz von Übungen nach dem Hüftgelenkersatz wird individuell für jeden Patienten entwickelt. Therapeutische Gymnastik ist für die absolute Rehabilitation nach der Operation entwickelt, um das Hüftgelenk zu ersetzen. Der Zweck einer solchen Gymnastik ist es, die Blutzirkulation im operierten Gelenk zu verbessern, Blutstauung zu verhindern und Schwellungen zu lindern. Mit Hilfe der therapeutischen Gymnastik erfolgt die Wiederherstellung der Muskelkraft und motorischen Funktion des Gelenkes.

    Nachdem Sie den gesamten Verlauf der Rehabilitation durchlaufen haben, werden Sie die Ergebnisse sofort sehen. Das tägliche Leben nach Hüftendoprothetik ist vollständig wiederhergestellt. Sie benötigen dazu etwa zwei Monate. In Zukunft müssen Sie nur noch ständig therapeutische Übungen durchführen, es wirkt sich günstig auf das Hüftgelenk aus.

    Im Endstadium ist eine Rehabilitation nach Hüftgelenkendoprothetik in einem Sanatorium wünschenswert. In spezialisierten Reha-Sanatorien wird Ihnen geholfen, das bereits erzielte Ergebnis zu festigen.

    Zusammenfassend, wir erinnern uns, vernachlässigen Sie nicht den Rat der Ärzte, sie haben umfangreiche Erfahrung in der Behandlung von Hüftgelenken.

    1. Ein bisschen Theorie
    2. Rehabilitation zu Hause
    3. Frühes Stadium
    4. Spätes Stadium
    5. Funktionelle Wiederherstellung
    6. Grundregeln
    7. Wie man negative Änderungen in den Verbindungen zurückhält

    Für eine Person, die Hüftendoprothetik unterzogen wurde, kann Rehabilitation zu Hause nützlich sein. Die Hauptsache ist öfter, auf den Rat eines Arztes zu hören und verantwortlich die Umsetzung aller Rezepte zu behandeln. Es ist notwendig, mit der Wiederherstellung der Gesundheit ab den ersten Stunden nach der Operation zu beginnen. Sobald Sie aus der Narkose erwachen, können Sie einige einfache Übungen machen.

    Dem Patienten wird eine ganze Reihe von Aktivitäten aus Physiotherapie und Physiotherapie verordnet.

    Während er in der Klinik ist, führt er es unter der Aufsicht von Spezialisten und dann nach der Entlassung zu Hause durch. Die Auswahl der Übungen und Rehabilitationsmaßnahmen erfolgt anhand der Altersmerkmale des Patienten, seines Zustandes, der Art der Prothese und der Art der Befestigung. Manchmal können Begleiterkrankungen vorhanden sein.

    Links - Totalgelenkersatz, rechts - oberflächlich. Die zweite mag vielen vorzuziehen scheinen, weil mehr Knochengewebe erhalten bleibt, aber das ist ein weit verbreiteter Irrtum. Der Totalersatz ist 99% effizienter.

    Eine sehr sichere und nützliche Übung gegen Blutstau ist eine Fußbewegung. Sie können jede Stunde 20-30 mal durchgeführt werden.

    Die neu installierte Endoprothese sollte gut in Position bleiben, und die Muskeln in der Nähe der Knochen können dies gewährleisten. Die Stärke der Verbindungselemente des Implantats mit den Knochen des Oberschenkels hängt von der Stärke des Muskelgewebes ab. Daher ist auch nach einem erfolgreichen Gelenkersatz eine qualitativ hochwertige Rehabilitation erforderlich. Ohne sie kann keine Wiederherstellung erfolgen. Bevor Sie irgendwelche Maßnahmen und Bewegungen des Gelenks ausführen, konsultieren Sie Ihren Arzt, damit es keine traurigen Konsequenzen gibt.

    Das künstliche Hüftgelenk verträgt keine plötzlichen Bewegungen. Sie können die Beine nicht miteinander kreuzen und drehen. Dies ist besonders gefährlich in den ersten Tagen und Monaten nach dem Eingriff des Chirurgen.

    Wenn sich die Beine kreuzen, erhöht sich das Risiko einer Dislokation der Endoprothese der TBS. Mit der Zeit, wenn Sie Ihre Beine stärken, wird diese Anforderung zu nichts führen.

    Ein Patient mit einer neu installierten Endoprothese braucht besondere Pflege, Unterstützung und Hilfe von Angehörigen. Seine motorischen Funktionen müssen in kurzer Zeit wiederhergestellt werden. Um Komplikationen zu vermeiden, ist mehrmals täglich eine therapeutische Gymnastik durchzuführen und die vom Arzt festgelegten Regeln einzuhalten.

    Die rechtzeitige und vor allem hochwertige und vollständige Rehabilitation ist eine Schlüsselphase nach der Hüftendoprothetik. In der orthopädischen Praxis gibt es viele Fälle, in denen Patienten eine komplexe Genesung absichtlich verweigern, indem sie behaupten, dass eine erfolgreiche Operation durchgeführt wurde und der Körper unabhängig rehabilitiert werden kann. Leider wird die Rehabilitation immer noch als wünschenswerter Service wahrgenommen, und selten gelingt es einem Arzt, dem Patienten zu vermitteln, dass die Genesung keine Ergänzung, sondern ein integraler Bestandteil der Prothetik sowie eine vollständige Genesung ist.

    Um die Bedeutung der Wiederherstellung zu verstehen, sollten die Arten und Ursachen der Endoprothetik genauer untersucht werden. Der chirurgische Eingriff gliedert sich grundsätzlich in zwei Gruppen: Prothetik aufgrund von Verletzungen und infolge eines längeren Krankheitsverlaufs.

    Diejenigen, die eine Hüftfraktur erlitten hatten, waren in mancherlei Hinsicht glücklich, weil sie vor der Operation nicht hinkten, und daher wird die Genesung schneller sein.

    Im ersten Fall ist eine Dislokation des Schenkelhalses gemeint, eine Fraktur zum Beispiel infolge eines Sturzes, die mit starken Schmerzen und Schwellungen einhergeht. In der Regel ziehen sie bei der Prothese in diesem Fall nicht mit und nach einigen Tagen nach der Verletzung wird der Patient in die orthopädische Abteilung gebracht. Ziel der Behandlung ist hier die Wiederherstellung der Gelenkfunktion, die Eliminierung von Gliedmaßenverkürzungen durch Knochenverlagerung. Wenn wir über die nachfolgende Rehabilitation sprechen, wird es in diesem Fall viel einfacher sein, weil das verletzte Muskelgewebe keine Zeit hatte zu verkümmern.

    Wenn Sie hier keine Verbindung gesehen haben, versuchen Sie einige Wochen lang im Blut zu liegen, ohne Ihre Haltung zu ändern. Am Ende dieser Periode werden die ersten Schritte sehr problematisch sein, der Muskeltonus wird aufgrund des Mangels an körperlicher Aktivität abnehmen, es wird ein Gefühl geben, als wären die Muskeln verkümmert.

    Menschliche Muskeln, einschließlich Knochenstrukturen, sind ziemlich dynamische Elemente des Muskel-Skelett-Systems, wo sich die Prozesse der Zerstörung ständig mit der Erholung abwechseln. Wenn körperliche Aktivität fehlt, sogar in einem einzigen Gelenk, werden diese Prozesse in gewisser Weise transformiert - Zerstörung beginnt sich gegenüber Regeneration durchzusetzen. Deshalb ist nach der Endoprothetik die ständige Bewegung, Rehabilitation, Bewegungstherapie notwendig.

    Das Prinzip ist sehr einfach - je länger Sie vor der Operation hinken, desto länger werden Sie hinken.

    Im zweiten Fall, der einer der schwierigsten ist - der pathologische Prozess kann jahrelang andauern, das Gelenk zerstören und das nahe gelegene Muskelgewebe verkümmern lassen. In der Regel tragen verschiedene degenerativ-dystrophische Prozesse - Arthrose, Coxarthrose - zu diesem Phänomen bei. Eine Person kann jahrelang mit solchen Krankheiten leben, ohne zu wissen, wie stark sich die Krankheit auf das Gelenk und die Muskeln ausgewirkt hat. Nicht selten, nur ein paar Jahre später und noch mehr kommt zu chirurgischen Eingriffen und Ersatz von TBS. Aufgrund der Dauer der Erkrankung und der mangelnden Behandlung sowie der ständigen Versuche des Patienten, das Bein nicht zu überlasten, kommt es zu einer deutlichen Abnahme des Muskeltonus. In diesem Fall kann die Ablehnung der Rehabilitation zu einer Reihe von schwerwiegenden Komplikationen führen. Die Grundmuskeln sind nicht in der Lage, das neue Gelenk zu halten, deshalb werden die nachfolgenden Versetzungen oder die Entwicklung der Entzündung, die Lahmheit zum Nebeneffekt der Verweigerung der vollen Genesung.

    Es ist wichtig für den Patienten zu verstehen, dass die Endoprothetik nicht alle Probleme mit dem Gelenk löst, der Erfolg der Operation hängt nicht nur von den Qualifikationen des Chirurgen ab, sondern auch von der anschließenden Rehabilitation, wie stark die Genesung des Patienten sein wird.

    Bei der Weigerung, eine umfassende Rehabilitation durchzuführen, verlieren Muskeln, Sehnen, die während der Operation und dem pathologischen Prozess zuvor verletzt wurden, ihren Tonus und gewinnen natürlich keinen neuen. Zusätzlich, wenn keine körperliche Aktivität stattfindet, ist die Bildung von Narbengewebe in den chirurgischen Schnittbereichen möglich, die Entwicklung von Ödemen, das Risiko der Notwendigkeit von Revisionseingriffen erhöht sich so weit wie möglich.

    Die Meinung, dass eine teure Prothese und Behandlung im Ausland das Gelenk vollständig wiederherstellen wird, während der Patient nichts zu tun hat, ist falsch und falsch. Selbst die erfahrensten Ärzte und Endoprothesen, die mit den neuesten Technologien entwickelt wurden, werden es dem Gelenk nicht erlauben, sich vollständig zu erholen und seine körperliche Aktivität ohne angemessene, umfassende Rehabilitation wiederherzustellen.

    Heute haben Menschen mit Coxarthrose, Osteonekrose, Frakturen alle Möglichkeiten, die Funktion und Aktivität der Gelenke wiederherzustellen. Es braucht ein wenig Geduld und Ausdauer.

    Der Rückenstuhl ist der perfekte Helfer bei der Rehabilitation. Dafür erhalten Sie einen zusätzlichen Support-Punkt.

    Rehabilitation nach Hüftgelenkersatz zu Hause erfolgt in zwei Phasen, jede von ihnen hat ihre eigenen Ziele, Ziele, die Belastung der unteren Extremität. Dies ist ein individueller Prozess mit eigenen Regeln und Funktionen.

    Stellen Sie sicher, dass eine solche Düse an der Toilette im Haus vorhanden ist. Unter Berücksichtigung der Anforderung, den Winkel in der TBS nicht mehr als 90 Grad während des Monats zu erhalten, wird dies sehr wichtig sein.

    Beim ersten Mal nach der Operation beobachtet der Arzt den Gesundheitszustand des Patienten. Eine regelmäßige Messung der Körpertemperatur, der Austausch von Verbänden, Überwachung der Arbeit der Atmungs- und Kreislauforgane. Schwellungen helfen, die Kühlkompressen zu entfernen. Bei Bedarf können Bluttransfusionen oder die Verwendung spezieller Präparate erforderlich sein, um die Blutgerinnsel zu verdünnen. Zur Vermeidung von Komplikationen verschrieben Antibiotika. Während dieser Zeit muss der Patient lernen, die Übungen in Rückenlage auszuführen, auf seinem eigenen Bett zu sitzen, aufzustehen, sich mit Hilfe von Krücken fortzubewegen.

    Ein gutes Beispiel dafür, wie der Patient sich noch in der Klinik befindet, bewegt sich mit Hilfe der Unterarmkrücken problemlos auf einer ebenen Fläche.

    Diese Übung kann fast ohne Unterbrechung durchgeführt werden. Versuchen Sie, den Fuß 2 Sekunden lang am oberen Punkt zu fixieren.

    Wir müssen versuchen, das wunde Bein in der richtigen Position zu halten, sich an eine leichte Diät zu halten, die Arbeit des Herzens und der Blutgefäße zu verfolgen. In den ersten Tagen kann man nur auf dem Rücken schlafen. Damit sich die Beine nicht bewegen, legen sie eine Rolle dazwischen. Es ist nötig, sich auf die gesunde Seite sorgfältig zu wenden, die Beine in den Knien gebeugt und bei ihnen die Walze haltend.

    Wenn man auf der Seite liegt oder sich auf den Rücken dreht, muss eine Rolle zwischen den Beinen benutzt werden. Dies ist notwendig, damit geschwächte Muskeln, die das Gelenk noch nicht zuverlässig fixieren können, zusätzliche Unterstützung in Form der Fixierung der Gliedmaßen erhalten.

    Schmerzen und Schwellungen nach der Operation werden Sie ständig stören. Schmerzmittel, die mit Hilfe eines Drainageschlauchs Flüssigkeit aus dem Gelenk herauspum- pen, helfen bei der Kältebehandlung, um die Schwierigkeiten des Patienten, der sich noch nicht erholt hat, zu bekämpfen.

    Die Operation ist sehr traumatisch und kann nicht schaden. Aber das ist der einzige Weg, ein gesunder Mensch zu werden.

    Der Schmerz nach dem Implantat ist normal. Die Dauer der Anwendung von Anästhesiemitteln und die Dosierung von Medikamenten wird vom Arzt eingestellt. In Rückenlage ist es von Zeit zu Zeit notwendig, das operierte Bein leicht zur Seite zu führen. Es ist verboten, sich niederzubeugen, um eine Decke zu nehmen, wenn sie sich im unteren Teil des Bettes befindet.

    Der Verband wird in zwei oder drei Tagen durchgeführt, in zwei Wochen werden die Nähte entfernt. Wenn ein Mensch nach der Narkose aufwacht, spürt er Durst und Hunger. Aber Essen und Trinken ist erst nach sechs Stunden erlaubt. Am nächsten Tag kannst du gründlicher essen.

    Die Gelenke sind nicht der ganze Körper, da runter mit der falschen Diät.

    Rehabilitation nach Hüftendoprothetik zu Hause beinhaltet eine Diät. Sie können leicht gesalzene Brühe mit kleinen Stücken Fleisch, Haferflocken, Kartoffelpüree, Milchprodukte, Tee ohne Zucker, Frucht-Gelee in der Ernährung enthalten.

    Nach Operationen nimmt die Blutgerinnung zu, es ist eine schützende Eigenschaft des Körpers, so dass die Wunde schneller heilt. Bei venöser Insuffizienz ist der Patient mit Thrombose bedroht. Zur Vermeidung der Bandagierung der Beine mit einer elastischen Bandage. Sie müssen spezielle Übungen machen und Medikamente einnehmen.

    Antithrombose Strümpfe als Maßnahme zur Bekämpfung der Komplikation.

    Der Heimtrainer ist die beste Übung an Land für Menschen, die sich einer Gelenkersatzoperation unterzogen haben. Sehr zu empfehlen!

    Wenn das Gelenk auf Zement befestigt ist, kann das Bein bereits in den frühen Stadien belastet werden. Zementlose Methode erfordert sanftere Maßnahmen. Eine 50-prozentige Belastung ist erst nach drei Wochen und eine volle Ladung in zwei Monaten möglich. Akuter Schmerz ist ein Signal für pausierende Übungen.

    Ein künstliches Organ hat eine gute Beweglichkeit, aber es kann sich nicht bewegen, ohne an die Muskeln gebunden zu sein. Dafür und für Verfahren, die das Muskelkorsett stärken. Übungen an Simulatoren sind nicht geeignet, Muskeln zu stärken, da sie Sie nicht zwingen, sich selbst zu bemühen. Eine hochwertige Restaurierung ist nur möglich, wenn sie regelmäßig erfolgt

    Physiotherapie-Klassen.

    Die Linie der Implantate des Kniegelenkes eines der Leiter der Produktion mit Reibungspaaren (von links nach rechts): Metall-Polyethylen, Keramik-Polyethylen, Keramik-Keramik.

    Die Zeitspanne ist länger und erstreckt sich über ein halbes Jahr und manchmal über ein paar Jahre. Man muss versuchen, mehr zu gehen, es ist mit der Unterstützung auf dem Stock möglich. Der Rücken und der Kopf sollten begradigt werden. Gehen Sie, um 30 Minuten zu machen, zulässige unterschiedliche Geschwindigkeiten und Entfernungen. Es ist möglich, nur eine Spanne Treppen zu steigen, nach 2 Monaten kann die Aufgabe kompliziert sein.

    Späte Rehabilitation nach Hüftendoprothetik zu Hause impliziert richtige Ruhe. Es ist bequemer, auf dem Rücken oder der Seite zu liegen und ein Kissen oder Kissen zwischen die Knie zu legen. Für normalen Schlaf benötigen Sie eine harte orthopädische Matratze. Dressing wird empfohlen, auf einem Stuhl mit Hilfe eines geliebten Menschen zu sitzen. Sich selbst Schuhe schnüren und Socken tragen kann nicht. Es ist notwendig, weiterhin gymnastische Übungen durchzuführen, einschließlich auf das wunde Bein angewiesen. Sie können den Heimtrainer verwenden, der alle Muskeln des Gelenks gleichzeitig stärkt.

    Die Rehabilitation ist nach drei Monaten abgeschlossen, aber ihre Funktionalität kann während dieser Zeit nicht in das Gelenk zurückgeführt werden. Das Bein schmerzt immer noch, du musst mit einem Stock gehen. Eine Person wird in der Lage sein, zur Arbeit zurückzukehren, sein Auto zu fahren. Aber mit sportlichen Aktivitäten muss man mindestens ein Jahr warten.

    Übungen für Knie und TBS sind zu 90% während des Regenerationsprogramms identisch.

    Unabhängig davon, wie gut die Hüftgelenkendoprothese durchgeführt wird, ist eine häusliche Rehabilitation immer notwendig. Nicht nur Physiotherapie, sondern auch Massage und Bewegungstherapie sind notwendig. Wenn möglich, lohnt es sich einmal im Jahr, ein Ticket zu kaufen und sich in einem Sanatorium oder einem spezialisierten medizinischen Zentrum zu entspannen.

    Rehabilitation nach Hüftendoprothetik zu Hause wird effektiver sein, wenn Sie ein paar Regeln befolgen.

    Erhöhen Sie die körperliche Aktivität schrittweise, machen Sie keine plötzlichen Bewegungen, sitzen Sie nicht in niedrigen Stühlen, heben Sie keine Gegenstände vom Boden ohne fremde Hilfe und improvisierte Geräte; essen Sie nicht viel Mehl und Fett, schlafen Sie auf Ihrem Rücken oder Ihrer Seite mit einer Rolle zwischen den Knien, trinken Sie mehr Wasser, Sie können Ihr Sexleben 2 Monate nach der Endoprothese beginnen. Die vollständige Genesung wird ein Jahr später kommen.

    Wenn Sie nach einer Operation weiterhin wie eine Person in einem Bild aussehen, dann wird sie Ihnen für eine Weile helfen, können Sie sicher sein.

    Sie müssen Ihren Lebensstil und Ihre Gewohnheiten ändern. Der Fuß muss sorgfältiger behandelt werden, da Verletzungen an der Implantatstelle schwerwiegende Folgen haben können. Das fremde Element schafft es, Wurzeln zu schlagen und wird nach etwa drei Monaten "nativ" für den Körper. Später können Sie sich intensiver körperlicher Aktivität widmen: Skifahren, Schwimmen im Pool, Wandern, Fitnesstraining. All dies trägt dazu bei, Muskelkraft aufzubauen, ohne das Risiko einer Beschädigung des neuen Gelenks zu verursachen.

    Wie man negative Änderungen in den Verbindungen zurückhält

    Zuerst sollten wir Schmerzen im Hüftbereich oder andere Probleme mit dem Gelenk bemerken, wir sollten nicht zögern, einen Arzt aufzusuchen. Wenn sich die Länge eines Beines relativ zum anderen verändert hat, ist das Hinken aufgetreten, der Gang hat sich geändert, man muss sich einer Röntgenuntersuchung unterziehen. Auf dem Bild sieht ein guter Spezialist definitiv das Anfangsstadium der Entwicklung von Osteoporose oder einer anderen Krankheit.

    Die richtige Verbindung kann nicht gespeichert werden, Sie müssen eine Operation durchführen. Aber die linke kann noch mit einer Reihe von Maßnahmen gespeichert werden.

    Zunächst kann die Krankheit durch konservative Methoden gehandhabt werden, indem Medikamente zur Verbesserung der Mikrozirkulation im Blut, Chondroprotektoren, Physiotherapie und Medikamente zur Verhinderung der Zerstörung von Knorpelgewebe verschrieben werden. Treten irreversible Knorpelveränderungen auf, ist eine Operation erforderlich.

    Am häufigsten werden die Gelenke der unteren Gliedmaßen aufgrund von erhöhtem Verschleiß und Trauma ersetzt. Viel seltener endoprtesieren die Gelenke der Hände.

    Die Erhaltung der Gelenke vor der Zerstörung hilft aktivem Gewichtsverlust. Richtige Ernährung in jedem Alter - die Garantie der Gesundheit. Extra Kilos verursachen viele Gelenkprobleme. Es ist notwendig, schlechte Gewohnheiten aufzugeben. Rauchen verhindert die Bildung von ausreichend Sauerstoff, und Alkohol entzieht ihnen die Möglichkeit einer normalen Ernährung. Heben Sie keine Gewichte, überlasten Sie die Beine nicht. Achte auf dich selbst und deine Gesundheit wird nicht verlassen.

    Lesen Sie Bewertungen von Patienten, die im Ausland behandelt wurden. Um Informationen über die Möglichkeit der Behandlung Ihres Falles zu erhalten, lassen Sie uns unter diesem Link eine Behandlungsanfrage zukommen.

    Achten Sie darauf, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie Krankheiten behandeln. Dies wird helfen, individuelle Toleranz zu berücksichtigen, die Diagnose zu bestätigen, sicherzustellen, dass die Behandlung korrekt ist und negative Arzneimittelwechselwirkungen zu eliminieren. Wenn Sie Rezepte ohne Rücksprache mit einem Arzt verwenden, erfolgt dies auf eigene Gefahr und Gefahr. Alle Informationen auf der Website dienen nur zu Informationszwecken und sind keine medizinische Hilfe. Die Verantwortung für die Anwendung liegt bei Ihnen.